Você sente CULPA? Seja como a Água

Olá Leitores!

Ontem fiz uma leiturinha especial de fim de ano, para avaliarmos nosso comportamento. Será que fomos bons esse ano? Será que podemos melhorar?

Você sente-se culpado por algo?

Esse vídeo, foi uma leiturinha do Oitavo Passo do Tao Te King, versão de Solala Towler – Editora Pensamento.

Para saber um pouco mais, basta clicar e assistir o vídeo abaixo:

Espero que vocês tenham gostado e que nós possamos fazer um ano de 2021 melhor, começando pela nossa forma de agir!

Um beijo com muito carinho à todos!

E um Feliz Natal!

Profa. Fernanda Mara

Ansiedade e Pensamentos Obsessivos – Segundo os Clássicos Chineses

Boa tarde Leitores!

Hoje fiz uma live no Instagram do @facilitandoacupuntura sobre como a Medicina Chinesa Clássica explica a Ansiedade e os Pensamentos Obsessivos e quais as consequências no organismo humano.

Foi mais uma leiturinha, que acabou virando uma “leirutona”, de clássicos pelos olhos de Elisabeth Rocha – no livro “O Duplo Aspecto do Coração e as emoções na Medicina Chinesa – Editora Inserir.

Para assistir o vídeo é só clicar aqui:

Espero que tenham gostado!

Um abraço com muito carinho!

Profa. Fernanda Mara

Sobre as Leis de Geração (Mãe e Filho) e Controle (Avô e Neto) – Parte 2

Olá Queridos Leitores!

Hoje vamos para segunda parte das leis que regem o funcionamento dos 5 Elementos. Na parte 1 deste texto vimos a Lei de Mãe de Filho (Ciclo de Geração). Através dela, conseguimos tonificar ou sedar órgãos de acordo com suas posições e Mãe e de Filho distribuídos no pentagrama.

Agora veremos a Lei de Avô e Neto (ciclo de Controle). No pentagrama temos que:

Coração é avô de Pulmão                               Intestino Delgado é avô de Intestino Grosso

Pulmão é avô de Fígado                                 Intestino Grosso é avô de Vesícula Biliar

Fígado é avô de Baço                                      Vesícula Biliar é avô de Estômago

Baço é avô de Rim                                           Estômago é avô de Bexiga

Rim é avô de Coração                                      Bexiga é avô de Intestino Delgado

Em uma situação de ausência de doenças, o Ciclo de Controle, ou Lei de Avô e Neto exemplifica o controle da energia, ou seja, não permite que a energia seja apenas gerada, passando de um órgão para o outro, como na Lei de Mãe e filho, mas  que há um controle dessa geração energética através deste ciclo.

Já no tratamento de doenças, a lei também é válida, e é dividida em duas partes:

1. Quando Tonificamos o Avô – Sedamos o Neto

Assim, temos que: Quando Tonificamos o Rim, Sedamos o Coração. Quando Tonificamos o Fígado, sedamos o Baço. Quando tonificamos o Estômago, sedamos a Bexiga.

Essa parte da lei é utilizada para Sedar órgãos que estão sofrendo de Doenças de Excesso.

Por exemplo: Quando o  Coração está em Excesso, Tonificamos o seu Avô, Rim. Pois quando Tonificamos o Rim, sedamos o Coração.

2. Quando Sedamos o Avô – Tonificamos o Neto

Assim, temos que: Quando Sedamos a Bexiga, Tonificamos o Intestino Delgado. Quando Sedamos a Vesícula Biliar, Tonificamos o Estômago. Quando Sedamos o Pulmão, Tonificamos o Fïgado.

Essa parte da lei é utilizada para Tonificar órgãos que estejam sofrendo de Doenças de Deficiência.

Por exemplo: Quando o Pulmão está em Deficiência, Sedamos o Coração, pois quando Sedamos o Coração, Tonificamos o Pulmão.

Lembrando mais uma vez que as palavra Sedar, deve ser sempre lembrada como “dispersar”, fazer circular a energia, e nunca pensada como a capacidade de fazer com que o órgão ou víscera reduza seu funcionamento normal. E a palavra Tonificar, deve ser compreendida como “nutrir”, que é trazer energia, sangue ou fluídos corpóreos para os locais que estão sofrendo de deficiência dessas substâncias. Ou seja, Tonificar não significa fazer com que o órgão funcione mais que o seu normal.

Quando somamos as duas regras, de Mãe e Filho e Avô e Neto teremos a seguinte situação:

Em Doenças de Deficiência:

  • Tonificamos a mãe do órgão/víscera deficiente.
  • Sedamos o avô do órgão/víscera deficiente.

Em Doenças de Excesso:

  • Sedamos o filho do órgão/víscera em excesso.
  • Tonificamos o avô do órgão/víscera em excesso.

O tratamento se dá pela tabela clássica dos 4 pontos, onde os pontos Shu Antigos são distribuídos. Mas esse, é assunto para um outro texto.

Espero que vocês tenham gostado e que tenham compreendido melhor as Leis dos 5 Elementos.

Um abraço com muito carinho,

Profa. Fernanda Mara

Sobre as Leis de Geração (Mãe e Filho) e Controle (Avô e Neto) – Parte 1

Bom dia Leitores!

Hoje vou falar um pouquinho sobre as leis que regem a Medicina Tradicional Chinesa no que se refere aos 5 Elementos.

Os 5 Elementos são a base filosófica do funcionamento do organismo tanto na fisiologia (funcionamento normal do corpo), quanto na patologia (na doença). Explica-se que, nos 5 Elementos, um órgão é capaz de doar energia para outro órgão em quanto outro órgão contra a recepção de energia.

Por que isso acontece?

Se um órgão recebesse energia de forma indiscriminada, ele entraria no estado de Excesso Energético, que configuraria uma doença, por isso, existe o órgão controlador dessa recepção. E esse movimento de doar, receber e controlar a energia configura as leis de: Geração (Mãe e Filho) e Controle (Avô e Neto).

Essas leis, além de mostrarem como a energia é distribuída, são usadas para tratar o paciente que possui Doenças de Excesso (estagnações de Qi e Sangue ou presença de fatores patogênicos – frio, umidade, calor, secura, fleuma ou vento) e Doenças de Deficiência (quando há uma diminuição na produção de Qi, Sangue ou Fluídos Corpóreos).

Como funcionam as Leis?

  1. Lei de Geração (Mãe e Filho)

Esta lei é dividida em duas partes, sendo que a primeira diz:

  • Quando tonificamos a mãe – tonificamos o filho. Ou seja, quando nutrimos a mãe, nutrimos o Filho.

Em 5 elementos temos que:

Coração é mãe de Baço                                    Intestino Delgado é mãe de Estômago

Baço é mãe de Pulmão                                     Estômago é mãe de Intestino Grosso

Pulmão é mãe de Rim                                      Intestino Grosso é mãe de Bexiga

Rim é mãe de Fígado                                        Bexiga é mãe de Vesícula Biliar

Fígado é mãe de Coração                                 Vesícula Biliar é mãe de Intestino Delgado

 

Assim, quando Tonificamos Coração, Tonificamos o Baço. Quando tonificamos Baço, Tonificamos Pulmão. Quando Tonificamos Estômago, Tonificamos o Intestino Grosso e assim sucessivamente. É preciso saber que órgãos só tonificam órgãos e vísceras só tonificam vísceras, de acordo com seus pares citados acima.

Essa parte da Lei é utilizada quando precisamos Tonificar um órgão que está sofrendo de uma doença de deficiência.

Por exemplo: quando o Coração está em Deficiência, tonificamos a sua mãe, ou seja, o Fígado. Quando a Bexiga está em Deficiência, tonificamos a sua mãe, Intestino Grosso.

A segunda parte da Lei diz:

  • Quando Sedamos o filho, Sedamos a Mãe. 

Com base nos pares acima, sabemos que:

Coração é filho de Fígado                                  Intestino Delgado é filho de Vesícula Biliar

Fígado é filho de Rim                                         Vesícula Biliar é filho de Bexiga

Rim é filho de Pulmão                                        Bexiga é filho de Intestino Grosso

Pulmão é filho de Baço                                       Intestino Grosso é filho de Estômago

Baço é filho de  Coração                                     Estômago é filho de Intestino Delgado

 

Essa parte da lei mostra que quando o Filho Adoece a Mãe padece. Assim, quando Sedamos o Rim, Sedamos o Fígado, Sedamos a o Rim. Quando Sedamos a Bexiga, Sedamos o Intestino Grosso. Assim como na parte anterior, órgãos só sedam órgãos e vísceras só sedam vísceras de acordo com seus pares citados acima.

Essa parte da Lei é utilizada quando precisamos Sedar um órgão que está sofrendo de uma doença de Excesso.

Por exemplo: quando Coração está em excesso, sedamos o seu filho, Baço. Quando A Bexiga está em Excesso, sedamos sua filha, Vesícula Biliar.

Antes de prosseguirmos para a próxima lei, a Lei de Controle, sugiro aos caros leitores que estudem bem essa primeira parte. Pois quando a entendemos bem, conseguimos raciocinar o próximo passo, que unido à este, dará origem ao tratamento por 5 Elementos.

Treinem bastante que daqui há alguns dias eu volto para explicar a segunda lei 🙂

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara

Palestra IEDUV – Introução aos 5 Elementos

Boa tarde pessoal!

Ontem, dia 24/06 dei uma pequena palestra sobre a Introdução aos 5 Elementos e estou disponibilizando em meu canal para que vocês possam assistí-la!

Aos interessados em fazer pós graduação, uma nova turma terá início do dia 16 de agosto de 2019 na IEDUV de Vitória -ES. Interessados acessem: www.ieduv.com.br

Aproveitem a palestra!

Grande abraço!

Profa. Fernanda

 

 

A alimentação ideal para o verão

Bom dia Leitores! 

Hoje vamos falar um pouco da melhor alimentação para manter a saúde no verão.

Precisamos entender que as energias celestiais pertencentes à cada estação do ano, influenciam o funcionamento do nosso organismo, e é necessário que nos adaptemos a cada uma delas para manter a saúde e nos sentir melhor.

Antes de entrar no verão, vamos revisar as energias celestiais de cada estação:

Estação do Ano     /       Energia Celestial

Verão                                     Calor

Inverno                                  Frio

Primavera                             Vento

Outono                                  Secura

5a. Estação                           Umidade

 

** Lembrando que a 5a. estação é o período dos primeiros 15 dias entre uma estação e outra, pois acredita-se que exista uma transição, e não uma mudança abrupta de clima.

Voltando ao verão, temos que sua energia celestial é o Calor. E o calor, é a energia celestial que influencia principalmente o Coração e o Intestino Delgado, órgão pertencentes ao elemento Fogo. Quando o calor é excessivo, e invade o interior do corpo, desenvolvemos agitação mental, ansiedade, insônia, retenção de líquido, diarréia, que são sintomas dos órgãos correspondentes.

Devido aos sintomas gerados por excesso de calor, sentimos muita indisposição, cansaço e muitas vezes, comer coisas que aumentam o calor interno podem fazer com que pioremos ainda mais.

Os alimentos possuem essências, e devemos evitar os alimentos de essência quente, principalmente aqueles que influenciam o elemento Fogo, entre eles estão: cereja, gengibre, canela, alecrim, vinho tinto, pimenta vermelha e alho.

Devemos priorizar alimentos de essência fria e fresca em todos os dias que nos sentirmos indispostos no verão, como: melão, melancia, espinafre, hortelã, chás preto e verde, pera, alface, etc.

É importante saber que a temperatura de consumo não tem a ver com a essência do alimento. Por exemplo, mesmo que você consuma uma taça de vinho tinto gelada, ele ainda continuará gerando calor interno e mal  estar.

Além do calor, na maior parte dos estados brasileiros, o verão vem acompanhado de chuvas que deixam o tempo úmido. Da mesma forma que o calor externo pode penetrar a região interna do corpo, a umidade também o fará se a imunidade estiver prejudicada.

Nessa situação, o paciente poderá apresentar cansaço extremo, grande retenção de líquido, lapsos de memória, dificuldade de digestão, fezes amolecidas e ganho de peso. Isso ocorre pois o Baço-Pâncreas e o Estômago estarão afetados.

Assim, além dos alimentos de essência quente, devemos evitar os alimentos úmidos, como frituras, leite e derivados de leite. Açúcar branco também deve ser evitado.

Já imaginaram como aquela “alimentação de praia” nos faz mal? Camaões e pastéis fritos, apimentados… Problema na certa pessoal.

Vamos ficar atentos aos abusos do verão e comer direitinho para que não seja necessário arrumar o estrado pelo resto das estações do ano.

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara

Meu livro de Alimentação Terapeutica Chinesa disponível na Accushop

Adquira o seu 😉

Livro de Alimentação Terapêutica Chinesa

Bom dia Leitores!

É com muita felicidade que anuncio à vocês que o meu livro de Alimentação Terapêutica Chinesa – Reequilibrio pelos 5 Elementos e por Síndromes foi lançado e já pode ser adquirido na Accushop.

Este foi o resultado de um ano de muito trabalho e dedicação de uma equipe absolutamente incrível.

Agradecimento especial à Editora Inserir, que me deu essa maravilhosa oportunidade!

Aproveitem o Natal – Presenteiem-se!

Grande abraço!

Profa. Fernanda Mara

 

O Básico dos 5 Elementos na Medicina Tradicional Chinesa

Bom dia Leitores!

Hoje vamos conversar um pouco sobre o Básico dos 5 Elementos na Medicina Tradicional Chinesa.

Para os orientais, o funcionamento de todo o Universo se baseia na observação dos 5 Elementos: Fogo, Terra, Metal, Água e Madeira. Diz-se que o Macrocosmo se manifesta no Microcosmo, ou seja, o Todo se manifesta no Corpo Humano.

Assim, cada órgão e víscera é representado por um elemento, assim como, cores, sabores, sentimentos, sentidos também, como apresentado na tabela abaixo:

Toda patologia e diagnóstico em Medicina Tradicional Chinesa podem ser compreendidos através da análise dos 5 Elementos da seguinte maneira:

  • Quando o indivíduo rejeita uma cor ou um sabor – existe a possibilidade do órgão ou da víscera representada por eles estar em Excesso de Energia.

Exemplo: O indivíduo que rejeita a cor vermelha e alimentos de sabor amargo, provavelmente possui um Excesso de Energia de Coração e/ou Intestino Delgado.

  • Quando o indivíduo tem necessidade de uma cor ou sabor – existe a possibilidade do órgão ou da víscera representada por eles estar em Deficiência de Energia.

Exemplo: o indivíduo que tem necessidade de usar amarelo e de ingerir alimentos doces, provavelmente  possui uma Deficiência de Energia de Baço-Pâncreas e/ou Estômago.

  • Quando um indivíduo possui dificuldade em algum “sentido”ou “comportamento”, isso significa que o órgão ou víscera representada por eles possui um desequilíbrio energético.

Exemplo: indivíduo com dificuldade de olfato – possui desequilíbrio energético de Pulmão e/ou Intestino Grosso.

– Indivíduo com dificuldade de planejar ou decidir coisas – possui desequilíbrio energético de Fígado e/ou Vesícula Biliar.

Já os sentimentos apresentados na tabela, mostram o indivíduo em equilíbrio. Assim, um paciente com Pulmão e Intestino Grosso equilibrados, sentirá tristeza apenas em situações em que é cabível ter esse sentimento, como a morte de um familiar, a perda de um emprego, etc.

Um paciente com Coração e Intestino Delgado equilibrado energeticamente, sentirá alegria em situações onde este sentimento deve aparecer, como ganhar um presente, fazer uma viagem esperada, etc.

Os desequilíbrios de cada órgão geram sentimentos distintos de excesso ou deficiência de acordo com a Tabela de 5 Elementos encontrada no Blog e todos podem ser tratados de forma isolada segundo a sugestão de pontos.

Tendo o conhecimento dos 5 Elementos, através de perguntas voltadas para cada um dos itens: cor, sabor, sentimentos, sentidos e comportamento, o terapeuta é capaz de chegar ao diagnóstico de qual é o “Órgão Choque”, ou seja, o órgão que possui o maior desequilíbrio e por onde o tratamento de reequilíbrio energético deve começar.

A partir daí, fica à critério do terapeuta realizar o tratamento através das Leis de 5 elementos (Ciclos de Mãe e Filho e Avô e Neto – explicações contidas Youtube) ou se irá realizar o tratamento por Síndromes.

O terapeuta que tem total compreensão dos 5 Elementos consegue tratar qualquer paciente, seja ele agudo ou crônico, com sucesso.

Espero ter ajudado a abrir a mente.

Um grande abraço!

Profa. Fernanda Mara