Bom dia Leitores!
Hoje vamos conversar um pouco sobre a diferença entre Cansaço e Exaustão na visão da Medicina Chinesa e entender quais órgãos são afetados nessas situações e como devemos cuidar de nossos pacientes que passam por essas sensações.
Primeiro precisamos definir a diferença entre o Cansaço e a Exaustão.
O Cansaço é uma sensação de fadiga provocada por um excesso de atividade física ou mental. Uma sensação de que já não conseguimos mais manter uma atividade adequada. Assim, o corpo pede o “descanso” ou seja, o ato de “deixar de cansar”. O indivíduo deve parar o que está fazendo e simplesmente dar o corpo o que ele precisa. Algumas horas de relaxamento, sono, realizando tarefas que não demandem em excesso do físico nem do mental.
Assim, podemos dizer que quando o indivíduo descansa, o cansaço vai embora. Acorda-se disposto para um novo dia e aquilo que causou a fadiga já é um problema que pertence ao passado.
Em Medicina Chinesa, o Cansaço afeta o funcionamento do Baço, que é o órgão responsável por transformar os alimentos para o aproveitamento do organismo, participa na formação do sangue, garante capacidade de concentração, memorização e aprendizado e além de outras funções, também mantém a força muscular.
Quando o indivíduo não descansa de forma adequada, é o Baço que em deficiência. Os dias se tornam mais longos, a capacidade de concentração e de memorização ficam prejudicadas, o corpo fica pesado, há retenção de líquidos, sonolência, lapsos de memória, fraqueza muscular entre outros muitos sintomas. Para que o indivíduo saia dessa situação, além do descanso (obrigatório), é importante que se fortaleça o Baço. Pontos de acupuntura, auriculoterapia e alimentação terapêutica podem ajudar.
Sugiro que BP2, BP3, BP6 sistêmicos e pontos auriculares de Baço e Metabolismo sejam utilizados. A alimentação precisa ser rica em energia, por isso, raízes como batata, inhame, mandioca são recomendadas. Aveia, abóbora e ginseng também são excelentes para que o cansaço vá embora.
Já a Exaustão é um sentimento de esgotamento físico e mental. O corpo não consegue manter suas funções cognitivas básicas. Manter conversando é difícil. Raciocinar, é impossível. Os músculos pedem cama e o indivíduo não deseja sair dela. Podemos dizer que o cansaço crônico leva à exaustão.
Em Medicina Chinesa, a Exaustão afeta o Rim. O Rim é a base de nossa energia vital. É o órgão que determina o nosso nascimento, desenvolvimento, reprodução, envelhecimento e morte. É quem determina as alterações de cada fase de vida. E quando um indivíduo se sente exausto, isso significa que sua energia vital está sendo consumia em excesso. Adiantando o envelhecimento da vida.
Pacientes exaustos, dormem, descansam e permanecem exaustos. Fortalecer apenas o seu Baço não irá melhorar a situação. Por isso, quando nos deparamos com um paciente que se sente dessa maneira, devemos trabalhar o Rim, sua energia vital.
Assim como no caso anterior, pontos de acupuntura sistêmica, auriculares e alimentação terapêutica são indicados. Sugiro que R3, VC4 e VG4 sejam utilizados em pessoas exaustas, podendo inclusive serem trabalhados com moxa. Já na auriculoterapia, o ponto de Rim e de Ápice são bem indicados. Em alimentação terapêutica chinesa, devemos utilizar alimentos que sejam fortaleçam o elemento água, como ovos, semente de girassol, ameixas, uvas. Sementes de uma forma geral serão sempre indicadas.
É importante saber que Baço e Rim possuem uma relação íntima de funcionamento na Medicina Chinesa. Uma lesão energética crônica de Baço pode levar à uma lesão energética crônica de Rim. O inverso é verdadeiro. Assim, um paciente extremamente cansado pode em pouco tempo se sentir exausto. E por isso sempre devemos estar sempre atentos e proteger estes dois órgãos sempre que o paciente começar a relatar o problema.
Vamos evitar o cansaço e a exaustão, humano? Vamos colocar nossos pacientes para curtir a vida novamente? Estar disposto é a base para uma vida plena e feliz!
Espero que tenham gostado.
Um grande abraço à todos!
Profa. Fernanda Mara