Bom dia leitores!!
Vamos começar o ano de 2020 com um presente para vocês! A @Stiperbr disponibilizou, na íntegra, minha palestra do congresso do ano passado para vocês! 🙂
Nela dou algumas sugestões de pontos para melhorar dores com o uso do Stiper! Tenho certeza que vocês vão gostar! 🙂
Inscrevam-se em nosso canal: youtube.com/facilitandoacupuntura
Espero que gostem!
Um grande abraço à todos!
Profa. Fernanda Mara
Bom dia Leitores!
Hoje teve vídeo novo no canal do Youtube!! Falei um pouco sobre o Dry Needling e suas diferenças da Acupuntura 😉
Clica pra ver!
Grande abraço pra vocês!
Profa. Fernanda Mara
Bom dia Leitores! 
Hoje vamos conversar um pouco sobre como os sentimentos do dia a dia afetam o funcionamento natural do nosso corpo.
Vivemos em um mundo cada vez mais agitado, e a correria do dia a dia imposta pela sociedade nos faz ficar mais estressados e com mais raiva do que deveríamos e do que o nosso corpo é capaz de suportar.
E essa atividade acelerada, cobra do nosso corpo muita energia, que desgastada, de diversas maneiras, irá gerar dores crônicas, que ocorrem em doenças como a Fibromialgia, Artrite, Artrose, entre outras muitas doenças, que a medicina ocidental não consegue encontrar uma causa específica.
Para a Medicina Tradicional Chinesa, o Fígado é o órgão responsável por manter o fluxo harmônico de Energia (Qi) e Sangue (Xue). Todas as emoções ruins, em especial a Raiva e o Estresse causam um padrão patológico conhecido como Estagnação do Qi e do Sangue do Fïgado.
Isso significa que a maior parte da energia e do sangue que deveria estar circulando pelo corpo e fazendo a manutenção das funções, ficará parada, deixando os músculos desnutridos e por consequência, tensos.
Assim, a Medicina Chinesa explica as doenças psicossomáticas, onde um problema emocional rapidamente gera dores incapacitantes no corpo, como a fibromialgia.
Em resumo temos: O Estresse –> gera Estagnação do Qi e Sangue do Fïgado –> O sangue não nutre os músculos –> os músculos ficam tensos –> aparece a dor e tensão muscular crônica.
A meta do terapeuta nesses casos, é mover o Qi e o Sangue do paciente para que os músculos voltem a receber energia, sangue e oxigênio e possam se soltar, liberando a tensão.
Quando a Estagnação de Qi e Sangue do Fígado é mantida por muito tempo, pela Lei de Mãe e Filho dos 5 Elementos, o Fígado doente, irá consumir a energia do Rim. O Rim é responsável pela força dos ossos e pela harmonia das articulações. Podemos dizer, com base nessa informação, que quando um paciente possui estresse crônico, irá, depois de afetar o Fígado gerando do muscular crônica, afetará também o Rim, causando dor e em longo prazo deformidade nas articulações, como na Artrite e na Artrose.
Em resumo, temos: O Estresse –> gera Estagnação do Qi e Sangue do Fígado –> o sangue não nutre os músculos –> os músculos ficam tensos –> aparece a dor e a tensão muscular crônica –> em longo prazo consome a energia do Rim –> aparece a dor e a deformidade articular.
Depois de um tempo, existe um ciclo vicioso entre estresse–> dor –> estresse que irá estagnar permanentemente a energia e o sangue do Fígado.
Com essas informações, podemos concluir que o estresse emocional e a raiva consolidam a dor crônica dos pacientes, assim, é recomendado que pacientes de dor crônica meditem, façam exercícios respiratórios e acupuntura, principalmente para diminuir a hiper-reatividade à agentes estressantes, diminuindo assim a Estagnação de Qi e Sangue do Fígado e corrigindo os problemas na circulação dessas substâncias vitais.
Espero tê-los ajudados na compreensão da um dos fatores que leva à dor crônica.
Um grande abraço!
Profa. Fernanda Mara
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Bom dia Pessoal!
Hoje vamos conversar sobre os benefícios da Acupuntura no atleta de Corrida, seja atleta profissional ou amador!
A Acupuntura trás inúmeros benefícios à saúde de atletas, pois mantém o sangue circulando corretamente, portanto, a musculatura bem nutrida, diminuindo assim a possibilidade de lesões.
Porém, como a corrida é um esporte muito democrático e ganhou centenas de milhares de praticantes nos últimos anos, em especial atletas amadores sem histórico de prática de outras atividades, as lesões começaram a aparecer, e é nesse momento que a acupuntura entra em ação.
As lesões mais comuns em corredores são as tendinites e bursites de quadril e as canelites (periostites tibiais/fibulares). Também ocorrem muitas dores na lombar (lombalgia) e algumas vezes entorses de tornozelo e fascites plantares.
Quando o atleta sofre de qualquer uma dessas lesões, é possível tratá-las com Acupuntura, utilizando pontos que nutrem e desinflamam a musculatura como um todo, como por exemplo: E36, VB34, VB39 e BP6, bem como os pontos auriculares: Analgesia e Relaxamento Muscular.
Também é necessário que tratemos a lesão específica, usando pontos locais com grande ação analgésica:
Se o terapeuta desejar aplicar auriculoterapia, pontos dos locais de lesão devem ser colocados, como Quadril, pé, vértebras lombares, etc.
Em se tratamento de dores exclusivamente musculares, é de bom tom que o Acupunturista use o tratamento baseado em Meridianos Tendinomusculares. A descrição de seu uso é feita na Apostila – Orientação de Tratamentos com Meridianos Tendinomusculares, encontrada na Loja do Blog.
O tratamento deve ser realizado uma vez por semana e pode ser feito até 2 no caso do paciente estar em crise de dor. A distância entre os tratamentos deve ser no mínimo de 48 horas. Os pontos de acupuntura auricular podem permanecer por 10 dias.
Técnicas auxiliares como a ventosaterapia, moxaterapia e magnetoterapia podem ser utilizadas em conjunto com a acupuntura.
Quando a acupuntura é feita sem a existência de lesão pré existente, ela ajudará a evitar dores decorrentes do exercício.
Em resumo, a acupuntura trará benefícios antes, durante e depois da corrida! 🙂
É isso aí pessoal 🙂
Grande abraço à todos.
Profa. Fernanda Mara
Boa Noite Pessoal!
A íntegra você vê aqui embaixo!
Espero que gostem!
Grande Abraço!
Profa. Fernanda Mara
Bom dia pessoal!
No último post, mencionei as situações de desequilíbrios energéticos que podem predispor atletas e praticantes de atividade física à lesões musculoesqueléticas.
Porém, nem toda lesão está relacionada ao distúrbio interno. Muitas vezes, uma lesão é só uma lesão. Que pode ser gerada por um trauma direto, como uma queda, uma pisada em falso, ou até mesmo um “overuse”, quando movimentos repetitivos de uma mesma articulação gera desnutrição de sangue e oxigênio local, levando à tensão local, que pode evoluir para distensão ou estiramento muscular.
Os Meridianos Tendinomusculares são em número de 12 e bilaterais. Representam os músculos, tendões e ligamentos pertinentes ao território de cada meridiano principal e dependem deles, porém não penetram nos órgãos. Sua Função Principal: é manter o esqueleto unido e comandar o movimento dos músculos e articulações.
A patologia energética desses canais reflete nas atividades dos tendões, músculos e articulações, como as dores, distensões, estiramentos musculares e algias das articulações.
Os 12 Meridianos Principais lhes dão energia para suas funções, e ao longo de seu percurso ficam superficiais ao ponto de gerar locais específicos de dor que não pertencem a um meridiano principal. A esses pontos denominamos:
Todos os Meridianos Tendinomusculares começam nas extremidades distais dos membros e seguem um curso ascendente, envelopando todos os músculos no seu trajeto.
Os Canais Tendinomusculares obedecem um sistema conhecido como “Reunião dos 3 Yin e dos 3 Yang” e fazem seu trajeto através de áreas musculares comuns. Para realizar o tratamento de dores, que não possuem origem em desordens energéticas dos órgãos internos, usando a teoria dos tendinomusculares, usamos a seguinte regra:
1) Os 3 Yang do Pé (Bexiga, Vesícula Biliar e Estômago): ID18.
2) Os 3 Yin do Pé (Rim, Fígado e Baço-Pâncreas): VC3.
3) Os 3 Yang da Mão (Intestino Delgado, Intestino Grosso e Triplo Aquecedor): VB13.
4) Os 3 Yin da Mão (Coração, Pulmão e Pericárdio): VB22.
Também pode-se sempre utilizar a regra acima, em conjunto com tratamento de desordens internas, caso seja necessário.
Espero tê-los ajudado.
Um grande abraço!
Profa. Fernanda Mara
Boa Noite Leitores!
Com um pequeno atraso na publicação, visto que hoje foi dia de deslocamento para Goiânia para mais uma aula na Pós Graduação em Acupuntura do Centro Benessere, o Jogo Rápido de hoje continua no assunto: Lesões Desportivas.
No último post, falei quais situações de desequilíbrios energéticos levam à predisposição a lesões musculoesqueléticas.
A abordagem do próximo post será a respeito dos Meridianos Tendinomusculares. Os Meridianos Tendinomusculares são meridianos de Acupuntura que tem a responsabilidade de envolver os músculos e tendões, nutrindo-os e dessa forma fazendo com que a movimentação dos músculos e articulações seja harmônica e sem dor.
Existem regras para utilização dos pontos destes meridianos, que se utilizam dos pontos dos meridianos principais para estar em pleno funcionamento.
Na terça feira falarei mais sobre esse assunto e ensinarei em que situações e como usar os Meridianos Tendinomusculares.
Para não passar um Jogo Rápido sem dicas de pontos, saibam que a Acupuntura Auricular tem uma ação muito importante na analgesia das lesões desportivas. E para diminuir a dor, sempre indico os pontos de Analgesia e Relaxamento Muscular, somados sempre ao ponto reflexo do local onde o paciente sente dor. Exemplo: se a dor é no pé, use o ponto do pé. Se a dor á na lombar, use o ponto de vértebras lombares e assim sucessivamente.
É isso pessoal!
Na terça estarei de volta para contar como funcionam os Meridianos Tendinomusculares.
Grande abraço!
Excelente final de semana!
Profa. Fernanda Mara
Bom dia Pessoal!
Nesta semana o Jogo Rápido será em homenagem aos atletas de plantão e que sofrem com lesões da prática desportiva.
Para Medicina Chinesa existem 2 tipos básicos de lesões:
Nos dois casos, além de tratar a causa (Deficiência ou Estagnação de sangue) é necessário tratar o local da lesão para que a recuperação seja mais rápida.
Além disso, fatores patogênicos externos ou internos também podem predispor à lesões, pois os mesmos prejudicam a circulação de sangue, a saber:
Assim, soma-se ao tratamento de uma lesão desportiva, a remoção do fator patogênico, ficando o tratamento da seguinte maneira:
Tratar a irregularidade sanguínea + tratar o local da lesão + remover fatores patogênicos
Discutiremos mais profundamente sobre as lesões desportivas no artigo na terça feira!
Um grande abraço à todos!
Profa. Fernanda Mara