Bom dia Leitores!
Ontem foi dia de falar um pouco sobre a Síndrome do Pânico na visão da Medicina Chinesa em um novo vídeo no Youtube.
Aos interessados pelo assunto, basta clicar no link abaixo 🙂
Espero que gostem!
Escrevem-se no canal: youtube.com/facilitandoacupuntura
Grande abraço!
Profa. Fernanda Mara
Queridos Leitores,
Na última semana foi lançado meu mais novo livro: “Manual Definitivo de Auriculoterapia Chinesa”.
Este livro é a coletânea de todo conhecimento que adquiri em 16 anos de prática de Auriculoterapia Chinesa, tanto na clínica quanto em cursos dados por todo o país.
Ontem fiz um pequeno vídeo contanto um pouco sobre ele para que vocês possam saber mais! Segue o link:
Interessados na compra, você consegue através da: www.accushop.com.br ou www.editorainserir.com.br
Muito obrigada pelo carinho de vocês!
Um grande abraço!
Profa. Fernanda Mara
Bom dia Leitores!
Hoje vamos falar um pouquinho de memória, ou melhor, da falta dela…
Quantas vezes você já iniciou a leitura, mas quando chegava no final da página, não lembrava mais do começo? Ou quantas vezes foi abrir uma gaveta no quarto e teve que voltar na cozinha para lembrar o que foi buscar? Ou ainda… quantas vezes já disse: “o que eu estava falando mesmo?”.
Se você está passando com frequência por situações como esta, este texto poderá ajudar.
Em Medicina Tradicional Chinesa, falamos em 3 tipos básicos de memória:
1- Memória de passado, como por exemplo lembrar da infância: é de responsabilidade do Rim
2- Memória de aprendizado: é de responsabilidade do Baço-Pâncreas
3- Memória de coisas que já foram decoradas na vida, como andar de bicicleta ou aprender um idioma: é de responsabilidade do Coração.
Neste texto, falarei sobre o desequilíbrio do Baço-Pâncreas e do Coração.
Quando o Baço-Pâncreas está desequilibrado, o indivíduo sentirá dificuldade de memorizar novos fatos bem como de aprender coisas novas e até mesmo de prestar atenção em uma aula.
Por isso, para melhorar a memória e a capacidade intelectual de uma pessoa que está passando por alguma destas dificuldades, devemos fortalecer o Baço.
O ponto BP3, localizado no pé, demonstra excelentes resultados na melhora da memória. Outro ponto que pode ser utilizado com essa função é o E8, localizado na cabeça.
Na auriculoterapia, podemos utilizar o ponto de Tronco Cerebral como um auxiliar na melhora da memória.
Para ajudar no equilíbrio do Baço e na melhora da memória, podemos utilizar alimentos que fortaleçam o Baço, como a couve, o inhame, mas neste caso, em especial, consumir nozes é uma excelente opção.
Já quando o Coração está desequilibrado, a memória falta durante uma conversa, não sabemos mais sobre o que estávamos falando, ou ainda não conseguimos encontrar a palavra certa para a ocasião. Esquecemos o caminho até o trabalho, não lembramos de outro idioma que aprendemos.
Para fortalecer o Coração e voltar a ter coerência nos pensamentos, ordem naquilo que se precisa falar, e ter menos lapsos de memória, os pontos C7 e CS7 tem grande importância. Assim como o próprio ponto de Coração na auriculoterapia.
É importante saber que neste segundo caso, o estado ansioso é responsável por boa parte dos sintomas.
Então, pontos como CS6 na acupuntura sistêmica e os pontos de Ansiedade na auricular são muito bons também. Evitar condimentos em excesso na alimentação também fará o paciente se sentir mais calmo e melhorar a memória.
E você leitor? Está com a memória boa?
A acupuntura com certeza irá te ajudar 😉
Um grande abraço à todos.
Profa. Fernanda Mara
Olá Leitores!
Na última quinta feira publiquei um vídeo sobre como a Auriculoterapia pode ajudar no tratamento da insônia, baseado em uma pesquisa científica realizada da Universidade de São Paulo – USP.
Se você tem interesse no tema, basta clicar no vídeo abaixo:
Um grande abraço à todos!
Espero que gostem!
E não se esqueçam de escrever no canal: www.youtube.com/facilitandoacupuntura
Bom dia Leitores! 
Hoje vamos falar do ar condicionado! Aquele aparelho que cada ano se faz mais necessário para a manutenção do nosso bem estar nos dias quentes de verão.
Você sabe o que o ar condicionado faz para a sua saúde energética?
Se não sabe, eu vou explicar.
Desde muito pequenos aprendemos que o ar de boa qualidade, para ser aproveitado pelo nosso organismo, precisa estar quente e levemente úmido. A filtragem do ar, bem como seu aquecimento e umidificação acontece inicialmente nas narinas, através da mucosa nasal e das vibrícias (pêlos localizados no nariz). A partir daí, há um refinamento das características do ar respirado até chegar ao Pulmão, pelas vias aéreas superiores e inferiores.
Quando ligamos o ar condicionado, o ar torna-se muito gelado, e em especial, extremamente seco.
Assim, ao ficarmos muitas horas em ambiente e ar frio e seco, causamos uma sobrecarga no sistema respiratório, que será incapaz de deixar o ar ideal para ser utilizado pelos nossos Pulmões.
Em Medicina Chinesa, é o Pulmão que controla as vias aéreas inferiores e superiores, bem como toda a distribuição de ar e transformação de sua energia, por exemplo, em Wei Qi e Ying Qi (energias de defesa e nutritiva respectivamente. Para saber mais sobre energias, acesse a aula de Energias: produção, direção e sintomas de desequilíbrio na loja do Blog).
O ar gelado e seco faz então, com que o Pulmão não consiga funcionar adequadamente, diminuindo em princípio a produção da Wei Qi (energia de defesa), causando baixa imunidade e como consequência, resfriados. Resfriados, em princípio não são considerados problemas internos, ou seja, não afetam o meridiano principal e nem o órgão correspondente. Afetam apenas a camada mais superficial da pele e da energia defensiva. Porém, quando não é cuidado como devido (o chá de gengibre e a vitamina C evitam a contração do resfriado), o mesmo pode se aprofundar, acometer meridiano principal e Pulmão, transformando-se em gripe, sinusite ou até mesmo pneumonia.
Quando chegamos a esse ponto, não basta apenas “libertar o exterior”(curar a invasão externa), mas sim, tirar os fatores patogênicos internos e fortalecer o órgão acometido, ou seja, o Pulmão.
Também é o Pulmão que faz as adequações entre calor e frio do ambiente. O entra e sai entre locais quentes e frios, combinado à um Pulmão fraco, fará o paciente ficar doente ainda mais rápido, transformando a doença externa em interna.
Para remover fatores patogênicos do Pulmão e fortalecê-lo podemos usar: P1, P7, P9, VB20, IG4, ponto de pulmão e ping chuan na auriculoterapia.
Amêndoas, mel, couve flor, mamão papaia e uva são alguns dos alimentos que ajudam no fortalecimento do Pulmão.
Em um momento ainda mais crítico, com o Pulmão já fraco e produzindo pouca Wei Qi, teremos também uma diminuição da produção da Ying Qi (energia nutritiva), assim, o paciente além de ficar gripado com facilidade, irá sentir fraqueza, dor no corpo, falta de disposição para tarefas básicas.
Nesse ponto, precisamos além de fortalecer o Pulmão, aquece-lo, e os tratamentos com acupuntura podem ser acrescidos de moxa. Na alimentação terapêutica, indicamos alimentos mais quentes, como manjericão, canela, cebola, ginseng, anis, entre outros.
Como podemos então, evitar os males do ar condicionado, uma vez que têm sido cada dia mais necessários no calor?
Uma sugestão é acrescentar alguns alimentos mornos para o Pulmão (assim como os últimos citados), muitos deles são temperos, como orégano, alho poró, manjericão, alecrim que podem ser colocados no prato do dia a dia. Consumir castanhas, nozes, abacaxi e tâmaras também deixa o Pulmão mais forte para aguentar o frio do ar condicionado.
Usar pontos de Pulmão e Intestino Grosso na Auriculoterapia também ajuda na manutenção da imunidade.
E sempre, quando possível, devemos desligar o ar condicionado. Usando-o somente durante o período de extrema necessidade. O Pulmão agradece.
É isso aí pessoal!
Vamos cuidar de nosso Pulmão!
Grande abraço à todos!
Profa. Fernanda Mara
Boa Noite Pessoal!
Hoje estou aqui para convidá-los para participar do CONASIPRA – Primeiro Congresso Nacional de Saúde Integrativa na Prática!
Serão 21 palestrantes de ponta! Como Peter Liu e Dayan Siebra, e eu, junto com todos eles!
O Congresso é ONLINE e GRATUITO!
Para se inscrever acesse: www.conasipra.com.br
Espero que todos aproveitem essa oportunidade!
Grande abraço!
Profa. Fernanda Mara
Boa Tarde Leitores!
Hoje é dia de Jogo Rápido e o assunto é a Espasticidade.
A Espasticidade é definida como um aumento do tônus muscular, envolvendo hipertonia e hiperreflexia, no momento da contração muscular, causado por uma condição neurológica anormal.
Para a Medicina Chinesa, a Espasticidade é uma condição ligada à desarmonia energética do Fígado, conhecida como Vento Interno. Em muitas situações, não conseguimos curar esta condição, mas em outras temos plena capacitação para melhorar a qualidade de vida do paciente, seja através da diminuição do tônus de uma forma geral, ou melhorando o tônus no momento em que o fisioterapeuta precisa trabalhar a musculatura.
Assim, na tentativa de melhorar o paciente, devemos usar pontos que removam o vento interno, como VB20 e F3. Porém, muito mais poderá ser discutido sobre esse assunto, como o uso da Acupuntura Auricular e do Dry Needling.
Na terça feira, falaremos mais sobre esse assunto.
Grande abraço e excelente final de semana à todos!
Profa. Fernanda Mara
Boa Tarde pessoal!
Para desmistificar os mitos e verdades sobre o pregador na orelha, segue o vídeo feito em live hoje no Facebook!
Espero que seja útil!
Grande abraço à todos e excelente final de semana.
Profa. Fernanda Mara