Alimentos para fortalecer os Rins

Olá Leitores!

Hoje teve vídeo novo no canal do Youtube!

Para a Medicina Chinesa os Rins são responsáveis pelo nascimento, crescimento, desenvolvimento, reprodução, envelhecimento e morte.

Se você está sem energia pra levantar da cama, os cabelos brancos estão aparecendo muito cedo, está tentando engravidar e não consegue??? Tudo isso pode acontecer por um desequilíbrio dos Rins!!! Quer dicas de alimentos que te ajudam a equilibrar os rins? Então vem comigo que esse vídeo é pra você!

Espero que gostem!

Inscrevem-se no canal: Youtube.com/facilitandoacupuntura

Um grande abraço!

Profa. Fernanda Mara

Pediatria em Medicina Chinesa

Leitores!

Hoje vamos discutir um pouco sobre Pediatria de Medicina Tradicional Chinesa.

Sempre recebo muitos emails me perguntando se um ponto ou outro pode ser empregado tanto em adultos como em crianças, se crianças podem fazer acupuntura, se possuem os mesmos benefícios, e este texto é para esclarecer que SIM, a Medicina Chinesa de forma geral é extremamente útil e benéfica para crianças de todas as idades.

O que precisamos considerar, são as diferentes modalidades de tratamento mais adequadas para a criança e também a diferença nas avaliações.

Crianças possuem diferenças fisiológicas em relação aos adultos, e por isso, quando um acupunturista inicia a avaliação na criança, tem que estar ciente que estas diferenças estarão presentes na avaliação de língua e de pulso (quando esta última for possível).

Assim, é comum observarmos calor fisiológico de Fígado e Coração (trazendo comportamentos irritadiços, agitados e ansiosos, que são considerados normais) e uma deficiência também fisiológica de Baço e Pulmão (levando a criança à ter facilmente problemas de digestão como vômitos e diarréia e problemas respiratórios). Partindo dessas diferenças, o avaliador conseguirá fazer um diagnóstico mais seguro e um tratamento mais eficaz.

Essas diferenças podem permanecer até os 11 anos da criança, sofrendo algumas alterações até os 14 anos e depois dessa idade, já podem ser avaliados como um adulto, pois sua fisiologia passa ser a mesma.

Em relação aos materiais usados, sempre podemos utilizar agulhas no tratamento de uma criança. Mas é importante que o terapeuta considere que crianças podem desenvolver severos traumas psíquicos, em especial se forem menores de 7 anos de idade, se forem forçadas a serem tratadas com agulhas.

Além disso, dificilmente uma criança conseguirá permanecer tranquila o tempo necessário para que as agulhas façam efeito.

Por isso, é importante que quando mais novas, as crianças sejam questionadas se querem ou não receber tratamento com agulhas. Caso a resposta seja negativa, o terapeuta deverá escolher técnicas menos invasivas, como uso de massagem, estimulação dos pontos com laser, colocação de Stiper ou Magnetos, ventosaterapia, entre outros.

Em relação aos Stiper e Magnetos, é importante que o terapeuta julgue a segurança do tratamento. É importante orientar os pais que as crianças não devem ingerir Stiper ou Magnetos, sendo os magnetos os mais perigosos, pois ingerí-los pode causar um colabamento das alças do intestino, com risco de interrupção da passagem das fezes.

A auriculoterapia também é um excelente recurso para tratamentos de pediatria e sua eficácia é a mesma com agulhas ou sementes  quando se trata de crianças. De uma forma geral, crianças costumam gostar de apertar os pontinhos da orelha e o segredo está em o terapeuta usar o tratamento como algo lúdico. Dizer que apertando as bolinhas as criança ficará “mais forte”, ou conseguirá “tirar notas mais altas”.

Em resumo: sabendo as diferenças fisiológicas entre crianças a adultos, podemos executar tratamentos com o mesmo raciocínio na escolha de pontos de um paciente comum. Escolha a técnica que a criança se interessar mais e com certeza a meta será atingida rapidamente e com sucesso 🙂

Espero que tenha sido útil. E vamos tratar dos pequenos!
Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara

Como Remover Fatores Patogênicos – Vídeo

Bom dia Leitores,

Na última quinta feira tivemos um vídeo novo no Canal, sobre como Remover Fatores Patogênicos.
Para você que está começando no universo da Medicina Chinesa creio que seja um bom vídeo para tirar suas dúvidas 🙂

Acessa pra ver:

Espero que gostem!

Um grande abraço com carinho!

Profa. Fernanda Mara

Laticínios e a Piora da Sinusite no Outono/Inverno

Olá queridos leitores

Hoje vou falar um pouco sobre o impacto dos laticínios no período do Outono/Inverno, em especial para pessoas que sofrem de sinusite de repetição.

O outono e o inverno, no Brasil, são estações do ano com características de frio e secura. Assim, são nessas estações que comumente sentimos a pele, os cabelos e as mucosas do corpo mais ressecadas. A pele pode ter descamações e coceira, os cabelos tendem a ficar sem brilho e quebradiços e as mucosas muito secas, gerando irritações nos olhos e no nariz, principalmente.

Em Medicina Chinesa sabemos que a secura é uma fator patogênico. Possui o potencial de consumir fluídos corpóreos e gerar sintomas de calor interno, como inflamações.

Dado o ressecamento da mucosa, a respiração fica mais difícil, a filtragem do ar menos eficaz, predispondo à doenças respiratórias, como a Sinusite.

É nesse período do ano, que o corpo, como tentativa de se equilibrar, dá ao indivíduo vontade de consumir alimentos que são considerados úmidos, em especial, o leite e seus derivados. Em pequena quantidade, para pessoas que sofrem de secura interna, eles são inclusive indicados, porém, a complicação ocorre quando há exagero no consumo desses alimentos.

Leite e laticínios são de difícil digestão, segundo a Medicina Chinesa. Por serem excessivamente úmidos, bloqueiam a capacidade do Baço de remover o excesso de umidade e o que sobra dessa digestão incompleta, damos o nome de Fleuma.

A Fleuma, é o fator patogênico que aparece como consequência da umidade mantida no corpo sem circulação ou eliminação por longo período. É uma formadora de massas, como cistos, pólipos, gordura localizada e secreções de forma geral, incluindo as que encontramos bloqueando os seios da face na sinusite.

Além do leite e seus derivados já possuírem a essência úmida, predispondo à situação descrita acima, durante o Outono/Inverno, pela própria secura externa, o corpo irá como forma de proteção, reter mais a umidade que ele recebe externamente. Assim, esses alimentos se tornam ainda mais, os vilões da causa e da piora da sinusite crônica.

Dessa forma, profissionais da Medicina Chinesa devem contra indicar o consumo de leites e laticínios durante todo o inverno para pacientes que estejam sofrendo de Sinusite ou que tenham casos frequentes dessa patologia.

E o que devemos indicar?

Alimentos que são considerados frescos para o elemento Terra são indicados para fazer com que o corpo promova maior produção de Jin Ye (fluídos corpóreos), que são fluídos e saudáveis para o corpo. Costuma-se dizer, que os Jin Ye são límpidos, enquanto que a Umidade (enquanto patogênica) e a Fleuma são turvas.

São alimentos frescos para o elemento Terra: pepino, tomate, tangerina, maçã entre outros, encontrados no seguinte link: https://www.facilitandoacupuntura.com.br/tabelas-de-alimentacao-terapeutica/

Também é importante, no período de Outono e inverno, manter o Baço e o Pulmão fortes, uma vez que a energia de defesa de nosso corpo, ou seja, a imunidade, depende do bom funcionamento destes dois órgão.

Assim, recomendo o uso dos pontos: BP3, BP6, P7 e P9 que além de agulhas, podem ser trabalhados com moxa ou acupressão.

Mantendo o corpo úmido com alimentos saudáveis, removendo alimentos que ajudem na perpetuação da Fleuma e deixando os órgãos de imunidade fortes, sem dúvida, o paciente experimentará muitos e muitos meses sem sofrer de sinusite.

Espero tê-los ajudado e que tenham gostado do texto.

Um grande abraço.

Profa. Fernanda Mara

Purê de Inhame – Dietoterapia Chinesa

Olá Leitores,

Ontem lancei um novo vídeo em meu canal do Youtube.

Quer aprender as propriedades do inhame que são benéficas para a saúde, e de quebra aprender a fazer uma receitinha fácil e gostosa?

Então clica no link abaixo para assistir 😉

Espero que vocês gostem 🙂

Não se esqueçam de clicar no “sininho” para receber atualizações no canal 🙂

Um grande abraço à todos,

Profa. Fernanda Mara

Herpes e Medicina Chinesa

Olá Pessoal!

Semana passada lancei um vídeo sobre a visão da Medicina Chinesa na Herpes, e acabei me esquecendo de disponibilizar o link para vocês.

Se você deseja saber mais sobre esse assunto e ter dicas de Medicina Chinesa para o tratamento, basta clicar no link abaixo:

Espero que vocês gostem e que seja útil!

Não se esqueçam de clicar no sininho para se inscrever no canal!

Um grande abraço!

Profa. Fernanda Mara

Ansiedade – Acupuntura e Dietoterapia Chinesa

Olá queridos leitores!

Hoje nossa leitura será sobre ansiedade!

Você se sente ansioso? Já se perguntou se técnicas de Acupuntura e Dietoterapia podem ajudar nesse estado tão incômodo de agitação mental?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Ansiedade é um sentimento de inquietação e preocupação, geralmente generalizado e sem foco, como uma reação exagerada a uma situação que é apenas subjetivamente vista como ameaçadora. É muitas vezes acompanhada por tensão muscular, inquietação, fadiga e problemas de concentração.

Em Medicina Tradicional Chinesa, a ansiedade afeta o Coração. O Coração é responsável por controlar o Shen, ou seja, a mente. Quando estamos ansiosos, temos um “Shen Perturbado”, ou seja uma “Mente Perturbada”.

Todo movimento de agitação gera um calor interno, e no caso da ansiedade, temos Calor do Coração. Assim, recomenda-se que, para nos sentirmos menos ansiosos, devemos “remover o calor do coração”.

São alguns pontos indicados para diminuir o calor do coração: C7, C8, CS6, CS7, CS8.

Existem pontos com a indicação de melhorar a ansiedade, sem necessariamente possuírem a função de remover o calor do coração, como o Yintang, VG20 ou ainda pontos auriculares de Ansiedade, Coração e Tensão emocional.

É importante saber que os pontos de acupuntura reagem à diferentes tipos de estímulos e não somente com agulhas. Se não for possível atender um paciente pessoalmente, que precise controlar a ansiedade, podemos orientá-lo a pressionar esses pontos de 1 a 3 minutos, sempre bilateralmente (quando o ponto existir dos dois lados). Além disso, estímulos com magnetos ou stiper também podem ser realizados.

Partindo do princípio que na ansiedade há um Calor de Coração, precisamos fazer com que o paciente se alimente de substâncias que possuam a essência fria ou fresca para esse órgão, como o melão, a melancia, o morango, a hortelã, a maçã, entre outros. Mais alimentos podem ser encontrados nas tabelas disponíveis em:  https://www.facilitandoacupuntura.com.br/tabelas-de-alimentacao-terapeutica/

Além do Coração,  o Baço pode estar prejudicado e enfraquecendo com os pensamentos excessivos. Para diminuir os pensamentos excessivos, use BP3 e consuma raízes de boa qualidade como o inhame e a batata doce com frequência na dieta. Ensinar o paciente a estimular BP3 é uma excelente maneira de acalmar a ansiedade e melhorar a atenção, foco, concentração e capacidade de aprender coisas novas. Situações essas, atrapalhadas pela ansiedade.

Lembrem-se, a ansiedade por algo bom que virá a acontecer, como uma viagem, uma entrada de dinheiro na conta ou um presente que será recebido é normal. Mas em hipótese alguma, deixar de viver o presente a espera de um futuro incerto, será saudável para o corpo. Então vamos cuidar da mente e do Coração?

Espero que tenham gostado!

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara

Fatores Patogênicos em Medicina Tradicional Chinesa

Olá Leitores!

Ontem teve um vídeo novo em nosso canal do Youtube!! O assunto? Fatores Patogênicos!

Venha com a gente saber um pouco mais o que a Medicina Chinesa vê como os principais causadores de doenças! Para assistir basta clicar abaixo!

E não se esqueçam de se inscrever em nosso canal: Youtube.com/facilitandoacupuntura

Espero que gostem!

Um grande abraço!

Profa. Fernanda Mara