Bom dia Leitores!

Hoje vamos falar um pouquinho de memória, ou melhor, da falta dela…

Quantas vezes você já iniciou a leitura, mas quando chegava no final da página, não lembrava mais do começo? Ou quantas vezes foi abrir uma gaveta no quarto e teve que voltar na cozinha para lembrar o que foi buscar? Ou ainda… quantas vezes já disse: “o que eu estava falando mesmo?”.

Se você está passando com frequência por situações como esta, este texto poderá ajudar.

Em Medicina Tradicional Chinesa, falamos em 3 tipos básicos de memória:

1- Memória de passado, como por exemplo lembrar da infância: é de responsabilidade do Rim

2- Memória de aprendizado: é de responsabilidade do Baço-Pâncreas

3- Memória de coisas que já foram decoradas na vida, como andar de bicicleta ou aprender um idioma: é de responsabilidade do Coração.

Neste texto, falarei sobre o desequilíbrio do Baço-Pâncreas e do Coração.

Quando o Baço-Pâncreas está desequilibrado, o indivíduo sentirá dificuldade de memorizar novos fatos bem como de aprender coisas novas e até mesmo de prestar atenção em uma aula.

Por isso, para melhorar a memória e a capacidade intelectual de uma pessoa que está passando por alguma destas dificuldades, devemos fortalecer o Baço.

O ponto BP3, localizado no pé, demonstra excelentes resultados na melhora da memória. Outro ponto que pode ser utilizado com essa função é o E8, localizado na cabeça.

Na auriculoterapia, podemos utilizar o ponto de Tronco Cerebral como um auxiliar na melhora da memória.

Para ajudar no equilíbrio do Baço e na melhora da memória, podemos utilizar alimentos que fortaleçam o Baço, como a couve, o inhame, mas neste caso, em especial, consumir nozes é uma excelente opção.

Já quando o Coração está desequilibrado, a memória falta durante uma conversa, não sabemos mais sobre o que estávamos falando, ou ainda não conseguimos encontrar a palavra certa para a ocasião. Esquecemos o caminho até o trabalho, não lembramos de outro idioma que aprendemos.

Para fortalecer o Coração e voltar a ter coerência nos pensamentos, ordem naquilo que se precisa falar, e ter menos lapsos de memória, os pontos C7 e CS7 tem grande importância. Assim como o próprio ponto de Coração na auriculoterapia.

É importante saber que neste segundo caso, o estado ansioso é responsável por boa parte dos sintomas.

Então, pontos como CS6 na acupuntura sistêmica e os pontos de Ansiedade na auricular são muito bons também. Evitar condimentos em excesso na alimentação também fará o paciente se sentir mais calmo e melhorar a memória.

E você leitor? Está com a memória boa?

A acupuntura com certeza irá te ajudar 😉

Um grande abraço à todos.

Profa. Fernanda Mara

Boa tarde pessoal!

Hoje rolou uma live no Facebook sobre como pontos de Acupuntura e Alimentação Terapêutica podem ajudar os candidatos do Enem a manter a calma, eliminar a ansiedade e manter a concentração antes e durante a prova!

Espero que gostem!

Grande Abraço!

Profa. Fernanda Mara

Boa Tarde Leitores!

Hoje vamos discutir o tema: Acupuntura no Vestibulando. Quais são os sintomas principais? Como podemos ajudar?

Aproveito para dizer que tudo que falarei neste texto também serve para as pessoas que estão prestando concurso público, afinal, todos precisam calma, controlar a ansiedade e de uma excelente memória.

Primeiramente vamos falar o “Xiii deu branco!” Será que alguém aqui já passou por isso?

Vou explicar o motivo pelo qual isso acontece. Para a Medicina Tradicional Chinesa, o Baço-Pâncreas é o órgão responsável pelo intelecto, pela memória e pela capacidade de aprendizado. Em posse desta informação, o terapeuta precisa saber também que todos os órgãos do corpo, quando chegam ao seu nível máximo de gasto energético, entra em deficiência para que possa recuperar energia. Tal fato é conhecido como a “transmutação do Yang em Yin”.

Um ser humano saudável consegue aprender e fixar coisas novas em sua mente por aproximadamente 4 horas por dia. Assim, quando nos forçamos a estudar mais do que isso, começamos a estressar o Baço-Pâncreas em suas funções, e quando o mesmo entrar em seu máximo consumo de energia, perderá a capacidade de acessar a memória, deixando o indivíduo em estado de “branco”.

Por essa razão, leitores, devemos aconselhar os estudantes a fazerem pausas, descansarem, fazer algo que dê prazer, comer alimentos que tonifiquem o Baço para aumentar sua capacidade de memorização e evitar a transmutação.

Mas Fernanda, quer dizer então que estudar em excesso prejudica a capacidade de aprendizado? A resposta é sim. Pois tudo na vida exige o equilíbrio!

Para fortalecer o Baço, indico alimentação com base em raízes, como batata, mandioquinha, batata doce e o mais poderoso de todas, o inhame. As folhas verdes escuras também são de grande ajuda, dentre elas, a mais poderosa, a couve, que pode ser colocada no prato ou no suco.

Na Acupuntura, indico os pontos: BP2, BP3, E8 e na Acupuntura Auricular, o ponto de Baço e Tronco Cerebral irão ajudar na memorização e no fortalecimento do elemento terra, ao qual Baço-Pâncreas pertence.

É comum, na época de vestibular, escutarmos por aí a dica de levar um chocolate para comer durante a prova, para dar energia. O Baço se alimenta e se fortalece com alimentos  de essência doce. Porém, o açúcar branco existente no chocolate comum pode exaurir este órgão de forma mais rápida, intoxicando-o. Recomendo que o vestibulando invista em frutas, pois seu doce é natural, e se ainda assim a opção for o chocolate, que o mesmo tenha um teor mais alto de cacau e menor de açúcar.

Outro sintoma muito comum é a Ansiedade. Quando o Baço está em trabalhando em excesso, devido às horas de estudo e aprendizado, o sentimento que aparece é a preocupação excessiva que leva à ansiedade. Como vocês podem notar, é o Baço o principal órgão que o vestibulando/concurseiro precisa cuidar.

Para diminuir a ansiedade, recomendo chá de camomila. Se a ansiedade estiver incontrolável, é possível manipular um composto homeopático de Valeriana, Passiflora e Mulungú, que se tomado antes de dormir, ajuda no sono, no estresse e na ansiedade.

Na Acupuntura sistêmica o BP6, CS6 e o Yintang são recomendados, e na Acupuntura Auricular use pontos de Ansiedade (no dorso), Tensão Emocional (ou hélice 5) e Relaxamento Muscular.

Durante o processo das provas, com o desequilíbrio do Baço, outros órgãos podem sofrer, à saber:

1) Se o Baço consumir energia do Coração:

• O vestibulando pode se sentir apático, sem alegria e até mesmo desenvolver depressão. Para estes casos, pode-se usar o ponto C7 da acupuntura sistêmica e os pontos de Coração e Ápice da Acupuntura Auricular.

2) Se o Baço Contra-Dominar o Fígado:

• O vestibulando pode se sentir extremamente irritado, exigente além da medida e ter crises de ira. Nestes casos, F2 e F3 são bem recomendados na Acupuntura Sistêmica e na Acupuntura Auricular: Fígado e Fígado Yang.

3) Se o Baço perder o controle sobre o Rim:

• O vestibulando pode ter crises de pânico, insegurança e também pode entrar em depressão. Infelizmente é crescente a quantidade de jovens em depressão e chegando até mesmo a cometer suicídio em época de vestibular. Nestes casos, fortalecemos o Rim com R3, VC4, VG4 e pode-se usar o Vaso Maravilhoso P7-R6. Na Auriculoterapia o ponto do Rim é obrigatório. Pode-se usar gergelim preto na alimentação ou em forma de chá.

Outra questão que podemos abordar são as dores musculares.

Para aliviar a tensão muscular, podemos usar os pontos: VB34, E36, VB39, VB21, TA5. Na Acupuntura Auricular, use a combinação dos pontos de Analgesia, Relaxamento Muscular e Tensão (Hélice 5). A ventosa deslizante  sobre a linha dos Shu Dorsais é excelente para relaxar a musculatura e equilibrar a energia entre todos os órgãos.  O chá de Jasmin antes de dormir também ajuda no relaxamento muscular.

É isso aí pessoal!

Espero que tenham gostado do assunto e das dicas!

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara

Bom dia Leitores!

Hoje vamos introduzir o assunto: “Acupuntura no Vestibulando”.

Todos os anos recebo em meu consultório adolescentes que precisam de uma ajudinha nas vésperas do vestibular. Mas como a Acupuntura pode ajudar nos vestibulandos?

Os principais sintomas que levam esse público ao consultório do acupunturista são: a ansiedade e a dificuldade de memorização/aprendizado.

Temos ferramentas na Medicina Chinesa para ajudar com estes dois sintomas principais, que pensando com cuidado, veremos a afecção energética de Coração e Baço-Pâncreas.

Em princípio, a missão do terapeuta é acalmar seu paciente, e para essa função, sugiro os pontos: Yintang, CS6, C7, BP6 e E44.

No post de terça feira vamos discutir mais à respeito desse assunto, incluindo: como melhorar a memória? como melhorar a auto confiança? como diminuir a ansiedade e aumentar o foco? Existem mais órgãos envolvidos?

O meio do ano está chegando, as provas de vestibular também. Sendo assim, vamos começar a nos preparar para atender esse pessoal que precisa tanto da gente!

Um grande abraço à todos e até terça feira!

Bom final de semana!

Profa. Fernanda Mara

Bom Dia Leitores!

Alguém sabe que dia é hoje? Alguém esqueceu onde guardou a chave do carro? Lembram-se de como se fala “o livro está sobre a mesa”em inglês? Fizeram tudo que estava programado no dia de ontem sem esquecer de nada?

O Jogo Rápido de hoje vai para quem anda com a memória ruim…

Podemos abordar esse assunto com mais profundidade em breve, mas hoje falaremos dos 3 tipos básicos de memória, qual o órgão afetado e uma sugestão de ponto para cada uma.

Vamos lá! Quais são os 3 principais tipos de fala de memória?

1. Incapacidade de memorizar, decorar coisas: Por exemplo, dizem que depois que você aprende a andar de bicicleta, você nunca mais esquece. Ou ainda, dizem que quando você aprende uma língua, você decora as palavras. Em inglês, falamos que demoramos algo quando “aprendemos com o coração” (Learn by heart). Então, quando nossa dificuldade está em decorar coisas, precisamos harmonizar o coração. Sugiro os pontos: CS7, C7 e C5.
2. Incapacidade de aprender algo novo: Quando um paciente diz que não consegue aprender algo novo (lembrem-se que decorar é diferente de aprender), quando não consegue fixar sua mente nos estudos, não consegue se concentrar, dizemos que esta pessoa está com o intelecto prejudicado e neste caso, o órgão em desarmonia é o Baço-Pâncreas. Devemos então harmonizar o funcionamento do BP para “desenvolver o intelecto”e o melhor ponto nesse sentido é o BP3. Alguns colegas chamam BP3 de “o ponto do concurseiro”, “o ponto do vestibulando”. Os lapsos de memória também estão ligados ao mau funcionamento do Baço, então se você tem que voltar na cozinha para lembrar o que foi pegar no quarto, trate o baço. 🙂
3. Não conseguir lembrar do passado: Pacientes que começam a perder as memórias de coisas que aconteceram no passado, recente ou longínquo possuem problemas no Rim. Pessoas que apagam completamente a memória da infância ou de acontecimentos marcantes na vida precisam tonificar a função do Rim. Este é o tipo de memória perdida com o Alzheimer, ou seja, no paciente com Alzheimer também precisamos cuidar do Rim. Neste caso podemos indicar muitos pontos, entre eles R3, R6, B23, B52, VC4 e VG4 com moxa.

É isso aí pessoal! Você tem problema de memória? Qual órgão está com o funcionamento desarmônico?

Vamos tratar?

Grande abraço!

Profa. Fernanda