Olá queridos Leitores!

Nessa nova onda da variante Omicron da Covid 19, tenho recebido muitos pacientes com sequela de Fadiga. Já se perguntaram, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o que isso significa? Por que uma doença que e princípio afeta os Pulmões pode gerar uma fadiga tão extrema?

Vamos pensar de acordo com os 5 Elementos para entendermos melhor o que está acontecendo com os nossos pacientes.

Em Medicina Chinesa sabemos que o Pulmão é o maior produtor de energia do corpo. Isso se dá pois o Pulmão é responsável por produzir a Energia de Defesa (Wei Qi) e a Energia Nutritiva (Yin Qi) através da união das Energias do Ar e dos Alimentos (Gu Qi).

Quando o indivíduo contrai Covid, o Pulmão será afetado, mesmo que não haja sintomas graves. A variante Omicron tem sido classificada como uma forma mais leve da doença (mesmo que ainda sejam relatados casos graves) e seus principais sintomas são problemas respiratórios leves da região superior do sistema respiratório e fadiga.

Muitos pacientes relatam não conseguir fazer coisas simples, como falar ao telefone, lavar a louça ou tocar piano. E diferente da primeira versão, o que o paciente relata é o cansaço, não a falta de ar.

Sendo o Pulmão responsável pela alta produção de energia do corpo, quando afetado, tentará corrigir sua produção e funcionamento equilibrado utilizando a força do seu órgão mãe, ou seja, do Baço. O Baço, por sua vez, é responsável pela captação da energia dos alimentos, e em um primeiro momento, tentará ajudar o Pulmão no reestabelecimento de suas funções, porém, sendo a duração média da doença de 10 dias, o Baço torna-se sobrecarregado, não conseguindo efetuar suas funções, dentre elas, do envio de Gu Qi para que o Pulmão volte a funcionar.

Assim, o cansaço é instalado no organismo, devido à uma baixa produção energética e um baixo aproveitamento dos alimentos.

Na sequência do Baço, o Estômago ficará prejudicado. Sendo a primeira víscera com função digestória, o Estômago é responsável por quebrar os alimentos, amadurecê-los e enviá-los para que o Baço extraia suas essências. Uma vez que o Baço se encontrará fraco e sobrecarregado, não terá condições de realizar a recepção da matéria que vêm do Estômago.

Sem a recepção pelo Baço, o Estômago diminui suas funções, uma vez que seu trabalho não será aproveitado de forma eficiente pelo Baço. Com o Estômago deficiente o paciente terá cansaço, falta de apetite, dificuldade de digestão, mau funcionamento do intestino, diminuição da produção de fluídos Yin pelo Estômago, que resultará em boca seca, queimação no estômago e em casos mais severos, febre persistente.

Quando o Estômago se enfraquece, toda a cadeira de formação de energia é quebrada, por isso, o cansaço do paciente é severo. É importante, então, que o terapeuta saiba avaliar e tratar um paciente pós Covid, não só fortalecendo seu Pulmão, mas também o Baço e o Estômago.

Sugiro os seguintes pontos:

• Para fortalecer o Pulmão: P7, P9, VC17, na auriculoterapia, ponto de Pulmão.
• Para fortalecer o Baço: BP2, BP3, na auriculoterapia, ponto de Baço.
• Para fortalecer o Estômago: VC15, VC12, E36 e BP6, na auriculoterapia, ponto de Estômago.

Uma vez reestabelecida a função do Baço, que será capaz de captar a energia do Estômago e fortalecendo o Pulmão para que ele não mais roube a energia do Baço em excesso, o paciente será capaz de retomar a produção normal de energia e o sintoma de cansaço e fadiga serão solucionados mais rapidamente.

Espero que tenha sido útil.

Um grande abraço à todos.

Profa. Fernanda Mara

Bom dia Leitores

Em tempos de pandemia, é urgente a discussão sobre como podemos melhorar a nossa imunidade para evitar o contágio de doenças oportunistas. Todos sabem que manter uma boa alimentação, dormir bem, evitar o estresse emocional e praticar atividades físicas moderadas são recomendações da Medicina Ocidental.

A Medicina Chinesa segue basicamente as mesmas recomendações e possui explicações precisas para cada uma delas, além de oferecer a possibilidade de tratamento para cada uma das situações, como veremos à seguir:

1. Boa Alimentação

• Na Medicina Chinesa os principais órgãos relacionados à imunidade são: Baço, Pulmão e Rim:

– Baço: produz o Gu Qi, ou seja, a essência dos alimentos. O Baço recebe os alimentos digeridos pelo Estômago e transforma na parte energética dos alimentos que servirá de matéria prima na formação da energia de defesa, conhecida como imunidade, na Medicina Oriental.

– Pulmão: recebe o Gu Qi do Baço e o Qi do ar. Com a soma destas duas energias, faz a transformação em Wei Qi (Qi de Defesa ). Quando o Qi de defesa é bom, a imunidade do paciente é boa. Se faltar energia ao Pulmão para transformar o Wei Qi ou ao Baço para se formar o Gu Qi, o paciente sofrerá de baixa imunidade.

– Rim: é a base da energia vital. Distribui energia para todos os órgãos e vísceras. Uma energia baixa de Rim poderá refletir em energia baixa para todos os órgãos, ou seja, diminuir a produção das energias dos alimentos e de defesa, citadas acima.

Além disso, a Deficiência da energia do Rim, por lei de 5 Elementos, irá consumir a energia do Pulmão, deixando-o o fraco, impedindo a produção da Wei Qi.

Dessa maneira, são indicados alimentos que fortaleçam esses órgãos. São sugeridos os alimentos neutros, das tabelas de alimentação terapêutica, encontrados no link:

Tabelas de Alimentação Terapêutica

Devem ser escolhidos alimentos que se goste e consumir pelo menos um de cada tabela por dia.

2. Dormir bem

• O sono, de forma geral restaura as energias do nosso corpo. Dormir bem e acordar descansado garante que o Rim preserve nossa energia vital. Quando passamos longos períodos sem dormir bem, ou conseguindo dormir, mas acordando cansados, temos um gasto adicional da energia Yin do Rim.
• Quando há Deficiência do Yin do Rim, causamos calor interno, com ressecamento dos fluídos em longo prazo, em especial da energia Yin do Pulmão.
• Como já explicado anteriormente, quando o Rim está fraco, ele consome a energia do Pulmão (Lei dos 5 Elementos) prejudicando a imunidade.
• Para dormir melhor, considere usar os pontos: Yintang, CS6 e BP6.
• Para melhorar a qualidade do sono, podem ser utilizados os chás de gergelim preto e jasmin.
• Na auriculoterapia podem ser utilizados os pontos de Ansiedade, Tensão e Coração.

3. Evitar o estresse emocional

• O estresse emocional pode gerar desequilíbrio interno em todos os órgãos. De uma forma geral, o Fïgado é o mais atingido quando nos referimos ao estresse propriamente dito e também pela irritabilidade, frustração e impaciência.
• Quando o Yang do Fígado sobe, por contradominância dos 5 elementos, há uma Deficiência do Pulmão, que ficará prejudicado na produção de Wei Qi.
• Por isso, devemos evitar o estresse, porém, quando já nos pegamos estressados, devemos usar os pontos F2 e F3.
• Na auriculoterapia, Fígado Yang e Tensão Emocional são indicados.
• O chá de folha de amora e a água com limão são ótimos para diminuir o calor do Fígado.

4. Praticar atividades físicas moderadas

• A atividade física moderada é aquela que não causa cansaço extremo, mas é suficiente para manter o corpo aquecido, os vasos sanguíneos dilatados e um fluxo harmônico de Qi e de Sangue.
• Sugere-se que essa atividade aconteça por 30 a 40 minutos, 3x por semana. Pode ser uma caminhada, Yoga, abdominais, musculação, ou seja, qualquer atividade física que agrade o indivíduo.
• Evitando a estagnação de Qi e Sangue, os órgãos são bem nutridos e evitam qualquer tipo de patologia.
• Se você se sente muito cansado praticando atividade física, sugere-se que a faça por menos tempo. Massagem por 3 minutos, bilateral nos pontos E36 e R1 ajudarão na disposição.
• Os chás de gengibre e canela ajudarão na circulação do Qi e do Sangue.

Seguindo essas dicas, estaremos de acordo com a Medicina Ocidental no que se refere a evitar a perda da imunidade.

Seguiremos debatendo esse assunto em mais um texto em sobre como aumentar a imunidade!

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara