Dicas para um Feliz Ano Novo! BEM VINDO 2020!

Bom dia Leitores!

Feliz Ano Novo para vocês!
Hoje, dia 14 de janeiro de 2020 venho dar dicas de como se começar um bom ano, seguindo dicas da Medicina Tradicional Chinesa.

Vamos começar desintoxicando?

Normalmente cometemos muitos abusos no período entre o Natal e a noite de Ano Novo. Comemos muitos doces, muitas gorduras, ingerimos mais álcool do que habitual. Então, se você pertence à esmagadora maioria das pessoas que cometeram essas “heresias gastronômicas” convido você à limpar o Fígado e o Baço-Pâncreas.

Algumas dicas já são bem conhecidas! Tomar água com limão pela manhã por uma semana e evitar à todo custo o consumo de leite e seus derivados já vão ajudar no funcionamento desses órgãos, e você vai desinchar e ficar mais disposto. Pontos de Fígado, Baço, Pâncreas e Metabolismo na orelha também serão excelentes aliados.

Na Acupuntura Sistêmica, os pontos BP2,BP3, F3, E25, VC3 são de extrema importância.

Sempre começamos o ano com muitas promessas, como emagrecer, voltar para academia, conseguir um novo trabalho, arrumar uma maneira de ganhar mais dinheiro… Mas a grande maioria das promessas ficam lá na noite do Reveillon. Muitas vezes o que nos falta é coragem e iniciativa! Os alimentos ácidos como o abacaxi, maracujá e a cereja serão úteis para fortalecer o nosso foco e sentido de direção na vida, além dos pontos que possuem as mesmas indicações, como F3, VB40, VB41, VG20, VG24, E8… Na auriculoterapia, o ponto de ápice será aquele que irá te reconectar com o que precisa ser feito e ajudar na tomada de decisões.

Existe também no início do ano aquela vontade de se livrar de tudo que é ruim, de colocar uma pedra em cima dos acontecimentos ruins e seguir em frente. Mas existem pessoas com muita dificuldade de se desapegar do passado. Para essas pessoas, indicamos alimentos ricos em fibras que ajudarão o intestino à funcionar e fazer com que o desapego seja “físico e mental”. São bons pontos de acupuntura para essa necessidade: o ID3, ID5, IG4, E22.

Na auriculoterapia, pontos de Intestino Delgado, Intestino Grosso, Metabolismo e Tensão Emocional serão de grande ajuda.

E lembre-se, atividade física moderada e com frequência, boa alimentação, boas horas de descanso, tomar um pouco de sol e meditar farão sua vida mais saudável e feliz o ano todo!

Vamos começar com o pé direito, ser humano?

Um fantástico 2020 à todos vocês e vamos seguir juntos por mais um ano, se o Universo permitir!

Um grande abraço à todos.

Profa. Fernanda Mara

 

A incrível arte de dizer NÃO – A submissão na Medicina Chinesa

Olá Leitores!

Hoje vamos falar um pouco sobre “a incrível arte de dizer não”.

Quantas pessoas você conhece, ou até mesmo quantas vezes você, humano que me lê nesse post, já teve dificuldades de dizer não, e por isso acabou assumindo coisas que não queria, fazendo coisas que não precisava e até mesmo se manteve em um relacionamento que não o fazia mais feliz?

Na Medicina Chinesa, a capacidade de decidir o que se quer e principalmente o que não se quer está relacionada à função da Vesícula Biliar.

A Vesícula Biliar, além de ter a capacidade de ajudar o Fígado nos processos digestivos, também possui uma função psíquica muito importante, dando ao indivíduo a coragem para tomar iniciativas, diminuindo a timidez, dando foco e sentido de direção na vida e dando limites a si mesmo e aos outros, no sentido de se decidir fazer ou não fazer algo.

Quando uma pessoa se torna excessivamente tímida, desenvolvendo o que chamamos de “timidez patológica”, quando por exemplo, é incapaz de aceitar uma proposta irrecusável de emprego por medo de não se sentir bem no ambiente do novo trabalho, ou porque tem medo de conversar com outras pessoas, essa pessoa possui a Vesícula Biliar Fraca.

Além disso, quando uma pessoa permanece em um casamento do tipo “ruim com ele pior sem ele”, permite violências como “ele me bate todos os dias mas tenho medo de ficar sozinha”, ou ainda quando se submete à qualquer tipo de ordem que não precisava cumprir, assume qualquer compromisso que não era obrigado à fazer e se torna totalmente submisso em situações em que sua opinião e visão do mundo deveria ser vista e ouvida, podemos dizer que essa pessoa  está com a Vesícula Biliar fraca.

Como enfraquecemos nossa Vesícula?

A Vesícula Biliar é enfraquecida quando consumimos muitos alimentos gordurosos e frituras ou quando consumimos excesso de álcool. Este tipo de alimento pode contribuir para a formação de cálculos biliares, o que irá enfraquecer ainda mais a vesícula biliar.

Também pode ficar fraca quando o Fígado é sobrecarregado de medicamentos durante a vida.

O próprio comportamento submisso faz com que a Vesícula Biliar se enfraqueça e as atitudes do paciente se tornam repetitivas, fechando um ciclo vicioso.

Como podemos fortalecer a Vesícula Biliar?

A acupuntura pode ajudar na mudança de atitude, fortalecendo a força de decisão da pessoa que procura um profissional. Os pontos: VB39 + VB40 + VB41 são, em combinação, uma excelente escolha para o tratamento.

Pontos auriculares: vesícula biliar + fígado e fígado yang também são de grande ajuda.

Alimentos como inhame, abacaxi, uva, ameixa, tâmara e ovos ajudam no fortalecimento da Vesícula Biliar e afetam positivamente o comportamento de quem precisa tomar coragem.

Então é isso queridos humanos.

Aprendam que todas as pessoas que habitam essa terra possuem desejos, porém nem todas conseguem expressá-los, seja por medo ou por timidez. De qualquer maneira, só podemos nos sentir felizes e livres quando podemos ser ouvidos.

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara

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