Queridos leitores,
Depois de muitos pedidos, fiz um vídeo sobre como a Acupuntura e a Medicina Tradicional Chinesa podem ajudar uma pessoa que está abaixo do peso a ganhá-lo!
Se você tem pacientes assim ou precisa ganhar uns quilinhos, esse vídeo é para você:
Espero que gostem!
Inscrevam-se no canal: Youtube.com/facilitandoacupuntura
Um grande abraço,
Profa. Fernanda Mara
Boa tarde leitores!
Hoje tivemos vídeo novo no Youtube! Falamos sobre Cirurgia Bariátrica e a Medicina Chinesa.
Para assistir é só clicar abaixo!
Espero que gostem!
Beijo grande!
Profa. Fernanda Mara
Boa Tarde Leitores!
Hoje é dia de conversar um pouco sobre como a Obesidade se instala no corpo humano, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa.
Como todos sabem, a obesidade gera vários desequilíbrios no corpo, mas, para Medicina Chinesa, o principal causador desta patologia, é o Desequilíbrio do Baço-Pâncreas.
** Há nesse momento, que se relembrar que Medicina Chinesa e Medicina Ocidental possuem visões diferentes sobre as funções energéticas dos órgãos.
Quais são os principais motivos que levam o Baço-Pâncreas ao desequilíbrios:
1. Estresse Emocional e Preocupação Excessiva
O estresse emocional e a preocupação excessiva levam à Deficiência da Energia (Qi) do Baço, ou seja, um esgotamento da sua capacidade energética. Assim, o mesmo irá falhar em sua função de Remover a Umidade interna, e o paciente irá acumular gordura.
2. Excesso de Atividade Física ou Sedentarismo
O Excesso de Atividade Física que envolve o levantamento de peso, leva ao esgotamento da energia Yang do Baço. A energia Yang é conhecida como a energia quente do corpo, responsável pela extração da essência dos alimentos. Quando a energia Yang do Baço fica baixa, há um retardo na digestão, fazendo com que o paciente absorva mais gordura dos alimentos. A energia Yin, soberana nesse momento, levará à retenção de líquido e ao inchaço.
O Excesso de Atividade Física sem repouso adequado também leva o Baço à Deficiência do Qi. Por isso, exercitar-se estando esgotado, trará mais malefícios que benefícios. Assim como no estresse emocional e na preocupação excessiva, a deficiência da energia irá fazer com que o Baço falhe em sua função de Remover a Umidade interna e o paciente irá acumular gordura.
Já o sedentarismo, manda uma informação ao corpo de que o mesmo não precisa gastar energia fortalecendo os músculos. Ao Baço é dada a função de manter a força muscular dos 4 membros. Se o corpo não tem estímulo, Baço não precisa gastar energia e em médio/longo prazo, não precisa sequer produzi-la. Assim, temos mais um caso de Deficiência do Qi do Baço.
** A atividade física moderada e com descanso entre os treinos é de extrema importância na perda de peso. Por isso, toda atividade feita com esse objetivo deve ser elevada gradativamente.
3. Consumo Excessivo de Açúcar, Farináceos, Leite e Derivados
Esses alimentos, em Medicina Chinesa, têm sua essência extraída no Baço-Pâncreas. Quando consumidos em excesso, sobrecarregam sua energia, esgotando-o, levando o paciente à acumular gordura. Em pouca quantidade não são maléficos para o corpo (apenas em pessoas intolerantes), mas o consumo desmedido certamente trará consequências negativas ao paciente, como o acúmulo de gordura.
4. Excesso de Atividade Intelectual
O Baço-Pâncreas é responsável pela manutenção da memória e da capacidade de aprendizado. Quando uma pessoa passa muitas horas no dia exercendo função que exige demasiada atividade intelectual e memorização, o Baço ficará enfraquecido de energia, acumulando umidade interna e consequentemente aumentará o tecido de gordura.
Exemplo de Obesidade pelos fatores acima citados: Normalmente adolescentes em época de pré vestibular ganham peso. Sua preocupação excessiva com as provas e seus resultados, o acúmulo de horas de atividade intelectual que exige memorização, o pouco tempo dedicado à atividade física, fazem com que o Baço enfraqueça. Com isso, aparece uma maior necessidade de consumo de doces, que em princípio, tonificam este órgão, porém, depois de um curto período de tempo, irá virar mais um motivo de enfraquecimento de energia, por sobrecarga. Nesse momento, há aumento de peso, sobrepeso e se nada for feito, instala-se a obesidade.
Assim, chegamos à conclusão de que manter o Baço-Pâncreas forte é a primeira meta no paciente obeso para que se consiga não somente a perda de peso, mas também a manutenção do mesmo.
Embora o desequilíbrio de Baço-Pâncreas seja o principal causador da Obesidade, segundo a Medicina Chinesa, o desequilíbrio de outros órgãos podem ser a origem da obesidade, mesmo que sua consequência seja fatalmente a afecção do Baço.
Uma Deficiência do Pulmão, um Excesso de Funcionamento do Fígado ou do Coração também levarão à Obesidade, como veremos nos próximos posts. E em breve abordaremos sua origem para Medicina Ocidental e como podemos ajudar no tratamento dos pacientes, suando ambas as medicinas.
Fiquei atentos.
Vamos estudar!
Grande abraço!
Profa. Fernanda Mara
Bom dia Leitores!
Nosso último post tivemos Dr. Frederico Mazza abordando as principais questões sobre a Obesidade na visão da Medicina Ocidental.
Hoje farei uma breve introdução sobre o post de terça feira, que será dedicado às questões gerais da Obesidade na Medicina Chinesa.
Para a Medicina Chinesa, a Obesidade é um desequilíbrio sistêmico, onde há grande afecção entre o funcionamento do Baço-Pâncreas, Rim, Coração e Fígado, sendo o que o primeiro é o órgão mais afetado e debilitado. Assim, tanto para medicina ocidental como para medicina oriental, a obesidade é uma patologia evitável.
Para os chineses, precisamos manter Baço-Pâncreas e Rim fortes, evitar os excessos de Coração e harmonizar o funcionamento do Fïgado para reestabelecer a saúde ou evitar seu dano.
Parte das técnicas que utilizamos para melhorar o quadro de obesidade são as mesmas que usamos no emagrecimento, porém, o alto índice de massa corporal é apenas uma das questões que deve ser tratada no obeso. Não podemos nos esquecer que obesos possuem fraqueza muscular, hipertensão, doenças renais que devem ser consideradas e tratadas com a mesma seriedade que tratamos o aumento de peso.
Em breve continuaremos nossa conversa sobre o tema. Sempre associando a Medicina Chinesa à Ocidental em benefício do paciente.
Um excelente final de semana e feriado à todos!
Grande abraço!
Profa. Fernanda Mara
Bom dia Leitores!
É com um pequeno atraso que disponibizo para vocês o texto do Dr. Frederico Mazza, endocrinologista, sobre a Obesidade. O que se segue é uma visão Ocidental do assunto, e em breve, escreverei para vocês sobre a visão oriental, unindo as medicinas em benefício do paciente.
Vamos dar início!
A obesidade é uma doença metabólica, descrita como um acúmulo de tecido adiposo (gordura) proveniente de um aporte calórico excessivo vindo de nutrientes dos alimentos ingeridos, acompanhado de uma vida sedentária, fatores genéticos, socioeconômicos, psicossociais e culturais. O número de pessoas obesas e com sobrepeso tem crescido rapidamente, já atingindo mais da metade da população mundial, tornando uma pandemia e um problema de saúde pública.
Um método simples para o diagnóstico da obesidade é o cálculo do Índice de Massa Corpórea (IMC), que avalia a relação entre o peso e a altura. Quando o IMC é maior do que 30, a pessoa é considerada obesa. Quanto maior o índice, mais chances do paciente desenvolver diabetes, neoplasias, problemas cardiovasculares, osteo-musculares, articulares, hipertensão arterial, infertilidade, depressão e ansiedade. Problemas diretamente ligados à piora da qualidade de vida e menor longevidade.
Os índices atuais são:
– Abaixo do peso: IMC abaixo de 18,5
– Peso normal: IMC entre 18,5 e 24,9
– Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
– Obesidade Grau I: IMC entre 30 e 34,9
– Obesidade Grau II: IMC entre 35 e 39,9
– Obesidade Grau III: IMC acima de 40.
** O cálculo do IMC é feito da seguinte forma: peso dividido pela altura x altura
Exemplo: Pessoa de 1,67m pesando 59kg
IMC = 59 / 1,67×1,67
IMC= 59/2,788 = 21,16 – Portanto, neste caso uma pessoa de peso normal.
O desenvolvimento de métodos mais simples de estimação da composição corporal vai permitir o estabelecimento de pontos específicos de corte para obesidade em cada população, o uso de técnicas como ressonância magnética, tomografia computadorizada, bioimpedância, entre outras disponíveis, leva uma definição mais correta da composição corporal de cada indivíduo.
A melhor forma de tratar a obesidade é adotar mudanças no estilo de vida, buscar maior equilíbrio emocional, auto-conhecimento, conscientização, melhora do comportamento social, uma dieta menos calórica, tudo aliado a um programa de exercícios físicos, sempre sob a supervisão de um profissional especializado.
Também deve ser considerado problemas metabólicos como a resistência insulínica e a leptina, redução de hormônios de saciedade, como GLP-1 e PYY, redução de hormônios sexuais e tireoideanos, alteração de microbiota intestinal, compulsão alimentar, paladar infantil, entre outros defeitos fisiopatológicos.
O uso de medicamentos, desde controladores de saciedade e fome, até os que reduzem a absorção de gordura, que reduzem a compulsão alimentar,e a resistência insulínica, devem ser considerados. Para os casos mais graves, pode ser recomendada também a cirurgia metabólica, especialmente quando há falência no tratamento clínico por mais de 2 anos, indicada sempre com muito critério, nos casos de obesidade grau II e III com comorbidades.
O combate à obesidade é uma tarefa árdua, e que precisa constantemente se potencializar, tanto pelo trabalho dos profissionais de saúde, familiares, e principalmente de políticas públicas, porém torna-se fundamental entuasiasmo e entendimento dos pacientes envolvidos.
Fatos importantes:
Dr. Frederico Belcufiné Mazza
Especialização em Clínica Médica pelo Hospital Servidor Público do Estado de São Paulo.
Pós-graduação em Bioquímica Médica e Oxidologia – Fundação de Apoio a Pesquisa e Estudo na Área da Saúde.
Especialização em Endocrinologia e Metabologia – Instituto de Pesquisa e Ensino Médico de São Paulo
Pós-Graduando em Obesidade, Emagrecimento e Saúde – Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP.
Joslin Research Fellow in Advances in Diabetes and Thyroid Disease – Harvard Medical School .
American Diabetes Association – 74th Scientific Sessions San Francisco, Califórnia (2014)
Internacional Diabetes Federation – Fórum Foz do Iguaçu, Brazil (2014)
European Association for the Study Of Diabetes (50th EASD Annual Meeting, Vienna, Austria, 2014)
European Association for the Study Of Diabetes (51th EASD Annual Meeting, Stockholm, Sweden, 2015)
World Diabetes Congress – INTERNATIONAL DIABETES FEDERATION MEMBER (Meeting Vancouver, Canada, 2015)
European Association for the Study Of Diabetes (52th EASD Annual Meeting, Munich , Germany, 2016)
American Diabetes Association – 76th Scientific New Orleans, LA 2016)
Bom Dia Leitores
Obesidade é uma condição médica em que se verifica acumulação excessiva de tecido adiposo ao ponto de poder ter impacto negativo na saúde. Uma pessoa é considerada obesa quando o seu índice de massa corporal (IMC) é superior a 30 kg/m2, e com excesso de peso quando o seu IMC é superior a 25–30 kg/m2 (o IMC é calculado dividindo o peso da pessoa pelo quadrado da sua altura).
A obesidade aumenta a probabilidade de ocorrência de várias doenças, em particular de doenças cardiovasculares, diabetes do tipo 2, apneia do sono obstrutiva, alguns tipos de cancro, osteoartrite, e depressão.
A causa mais comum de obesidade é uma combinação de dieta hiperenergética, falta de exercício físico e suscetibilidade genética. Alguns casos são causados por genes, doenças endócrinas, medicamentos ou perturbações mentais.
Não há evidências que apoiem um metabolismo lento como causa de obesidade em pessoas obesas que comem pouco. Em média, as pessoas obesas consomem mais energia do que as restantes, uma vez que quanto maior a massa corporal, maior a necessidade de energia.
Dada a extrema importância do assunto, o Facilitando Acupuntura fará no mínimo 2 posts sobre o tema, sendo um contendo a Visão da Medicina Ocidental – A Palavra do Médico, no qual, o Dr. Frederico Mazza, endocrinologista/metabologista irá discorrer sobre fatores de causa e cuidados em geral, e depois, eu, Profa. Fernanda Mara, farei os links entre os artigos, juntando a Medicina Ocidental à Medicina Chinesa, criando uma única Medicina em benefício da saúde do paciente.
Esperamos que a experiência em ler os textos seja de agrado de todos e que possa trazer conhecimento e aprofundamento do que já se sabe, auxiliando assim, dezenas de pessoas que sofrem desse mal.
Um grande abraço!
E até terça feira com um texto recheado de informações.
Profa. Fernanda Mara