Bom dia queridos leitores,

Sei o quanto vocês gostam de uma avaliação de Língua, então hoje eu vou discutir um pouco com vocês Língua ao lado, que apresenta uma Fissura na Ponta.

Em Medicina Chinesa sabemos que a língua é um microssistema, ou seja, é uma região do corpo que tem a representação do resto do corpo todo. A ponta da língua representa o Coração. Então podemos imaginar que um paciente que possua uma fissura da ponta possui algum desequilíbrio físico, psíquico/emocional ou energético do Coração.

Normalmente avaliamos a língua através de sua cor, formato e condições da saburra (cobertura branca da língua).

Assim, a fissura pertence ao que chamamos de alteração da forma. Uma fissura mostra que a língua não está em suas condições normais.  A energia que mantém os contornos das estruturas do corpo, incluindo a língua é a energia Yin.

Sempre que temos no corpo uma alteração da forma de algum órgão e alteração de suas estruturas, isso mostra uma Deficiência da Energia Yin. Assim, uma fissura na língua representará uma Deficiência da Energia Yin do órgão reflexo que ocupa a posição da língua em questão, ou seja, se na ponta, uma Deficiência do Yin do Coração.

A energia Yin representa o frio, os fluídos, a umidade. Portanto, quando encontra-se em Deficiência, irá produzir sintomas de calor e secura.

Essa fissura encontra-se na ponta, então devemos pensar em sintomas de calor e secura afetando o Coração e o Coração, além de controlar a circulação sanguínea, é extremamente importante no que se refere ao comportamento do paciente e ao seu equilíbrio mental. Também controla o sono e a fala.

Assim, pensamos: um paciente com uma deficiência da energia Yin do Coração, irá ter sintomas de calor como frequência cardíaca alta, pressão alta, mente agitada, crises de ansiedade, insônia, pensamentos acelerados, falta de foco, estado de alerta frequente, irá falar demais e falar alto.

Obviamente, o paciente que possui uma fissura na língua não necessariamente apresentará todos os sintomas citados, mas sem dúvida é uma dica de como se começar a realizar o diagnóstico.

Outros aspectos dessa língua poderiam ser avaliados, porém, hoje a idéia era focar apenas na fissura da ponta.

Espero que vocês tenham gostado da análise e comente lá na nossa página do instagram @facilitandoacupuntura se vocês querem outras análises como esta.

Um grande abraço,

Profa. Fernanda Mara

Olá Leitores!

Esse período não está sendo fácil para ninguém, não é? Está se sentindo ansioso? Tem alguém querido que está sofrendo com ansiedade e você quer ajudar?

Então vem comigo que no vídeo de hoje eu explico as causas da ansiedade de acordo com a Medicina Chinesa e ensino como tratar cada uma! Tem dica de ponto, tem dica de aurículo.

Basta clicar abaixo para assistir:

Espero que tenham gostado!

E não se esqueçam de se inscrever no canal para receber notificações de novos vídeos!

Um abraço carinhoso à todos!

Profa. Fernanda Mara

Boa tarde Leitores!

Um pouco antes do Ano Novo fiz um vídeo sobre Ansiedade, Excesso de Pensamentos e como os Clássicos da Cultura Chinesa explicam como podemos melhorar para o ano de 2021!

O vídeo foi gravado a partir da leitura de um trecho do livro “Os Movimentos do Coração” – Elisabeth Rochat – Editora Cultrix.

Espero que gostem! basta clicar para assistir:

Um grande abraço à todos!

E um Feliz Ano Novo!

Profa. Fernanda Mara

Bom dia Queridos Leitores!

Chegamos juntos à mais um Natal. Uma época que representa a paz, a união, a esperança de dias melhores.

Mas observando de perto, esses sentimentos raramente estão presentes nessa data. As pessoas costumam ficar aceleradas, ansiosas e muitas vezes até mesmo deprimidas. Como se a vida fosse acabar em dezembro. Como se tudo precisasse ser resolvido até o dia 24/12 ao meio dia.

E por que isso acontece?

Criamos um estado de alerta e uma urgência que não são verdadeiras, admitimos como verdade o fato de que tudo aquilo que não for terminado até o Natal não será mais terminado, poderá causar algum dano ou ainda que iremos carregar algo negativo no ano novo. E nada disso é verdade.

Apesar de todo simbolismo da data, quando colocamos nossa mente no lugar, vemos que o Natal é uma data no calendário como todas as outras. que o que não for decidido ou resolvido até esse momento, teremos tempo para resolver depois, como todas as outras coisas em todas as outras datas.

Em Medicina Chinesa, o que ocorre é um Calor Extremo de Coração, que nos causa inquietude, agitação mental, insônia, dores de cabeça latejantes e tão logo a noite de Natal passe, nos sentimos exaustos, afinal, nenhum organismo aguenta ficar preponderantemente Yang por tanto tempo.

O que precisamos fazer para passar a fase do Natal mais tranquilos?

Usar pontos de acupuntura como: CS6, CS7, C7, C3 e VC17 são de grande ajuda. Massagear todo o trajeto do meridiano do coração na mão, antebraço e braço, com movimentos de deslizamento e torção nos ajuda a acalmar. Usar os pontos Shenmen e Coração na Auriculoterapia também fará com que a mente diminua o ritmo frenético e nos ajude a curtir mais o momento.

Consuma sucos feitos apenas de água fresca e de frutas como melancia, melão, maçã, pera, morangos ou uva… Essas frutas fazem com que o calor interno do corpo e toda agitação contida nele diminuam.

Aproveitem o Natal para equilibrar o Coração e não agitá-lo. É no Coração que está contido toda a força celestial do ser humano. Toda a ligação que temos com nosso propósito e toda força para realizá-lo. Com o Coração em equilíbrio conseguimos aproveitar essa época de promessas de realizações para realmente realizar aquilo que nos propomos.

Pense nisso. Não há nada que não possa ser resolvido depois do Natal. Mas podemos usar da energia dessa data para que o Natal seja vivido dentro de nós, com todo potencial que nos é dado de presente nessa época.

Aproveitem! Desenvolvam seu potenciam! Religuem-se ao seu propósito! Realizem!

Todos nós somos capazes!

Um grande abraço com muito carinho! E boas festas à todos!

Seguiremos juntos no ano de 2021!

Profa. Fernanda Mara

Olá Leitores!

Hoje disponibilizo para vocês a Leiturinha unindo o trechos do Texto Fisiologia do Cérebro (disponível em: http://elisabethrochat.blogspot.com/2020/09/fisiologia-do-cerebro.html)  e trechos do Livro 101 Conceitos Chave da Medicina Chinesa – de Elizabeth Rochat – Editora Inserir Live feita dia 15/09/2020 no perfil do instagram @facilitandoacupuntura.

Boa Tarde Leitores!

Hoje fiz uma pequena Live no meu Youtube falando um pouco sobre o Coração segundo a Medicina Tradicional Chinesa segundo o Livro Clássico Suwen, Capítulo 8 pela tradução de Elisabeth Rochat, um dos grandes nomes de leituras de Clássicos de Medicina Chinesa da Atualidade.

Para assistir, basta clicar abaixo!

Espero que gostem!

Um abraço com carinho!

Profa. Fernanda

Olá queridos leitores!

Hoje nossa leitura será sobre ansiedade!

Você se sente ansioso? Já se perguntou se técnicas de Acupuntura e Dietoterapia podem ajudar nesse estado tão incômodo de agitação mental?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Ansiedade é um sentimento de inquietação e preocupação, geralmente generalizado e sem foco, como uma reação exagerada a uma situação que é apenas subjetivamente vista como ameaçadora. É muitas vezes acompanhada por tensão muscular, inquietação, fadiga e problemas de concentração.

Em Medicina Tradicional Chinesa, a ansiedade afeta o Coração. O Coração é responsável por controlar o Shen, ou seja, a mente. Quando estamos ansiosos, temos um “Shen Perturbado”, ou seja uma “Mente Perturbada”.

Todo movimento de agitação gera um calor interno, e no caso da ansiedade, temos Calor do Coração. Assim, recomenda-se que, para nos sentirmos menos ansiosos, devemos “remover o calor do coração”.

São alguns pontos indicados para diminuir o calor do coração: C7, C8, CS6, CS7, CS8.

Existem pontos com a indicação de melhorar a ansiedade, sem necessariamente possuírem a função de remover o calor do coração, como o Yintang, VG20 ou ainda pontos auriculares de Ansiedade, Coração e Tensão emocional.

É importante saber que os pontos de acupuntura reagem à diferentes tipos de estímulos e não somente com agulhas. Se não for possível atender um paciente pessoalmente, que precise controlar a ansiedade, podemos orientá-lo a pressionar esses pontos de 1 a 3 minutos, sempre bilateralmente (quando o ponto existir dos dois lados). Além disso, estímulos com magnetos ou stiper também podem ser realizados.

Partindo do princípio que na ansiedade há um Calor de Coração, precisamos fazer com que o paciente se alimente de substâncias que possuam a essência fria ou fresca para esse órgão, como o melão, a melancia, o morango, a hortelã, a maçã, entre outros. Mais alimentos podem ser encontrados nas tabelas disponíveis em:  https://www.facilitandoacupuntura.com.br/tabelas-de-alimentacao-terapeutica/

Além do Coração,  o Baço pode estar prejudicado e enfraquecendo com os pensamentos excessivos. Para diminuir os pensamentos excessivos, use BP3 e consuma raízes de boa qualidade como o inhame e a batata doce com frequência na dieta. Ensinar o paciente a estimular BP3 é uma excelente maneira de acalmar a ansiedade e melhorar a atenção, foco, concentração e capacidade de aprender coisas novas. Situações essas, atrapalhadas pela ansiedade.

Lembrem-se, a ansiedade por algo bom que virá a acontecer, como uma viagem, uma entrada de dinheiro na conta ou um presente que será recebido é normal. Mas em hipótese alguma, deixar de viver o presente a espera de um futuro incerto, será saudável para o corpo. Então vamos cuidar da mente e do Coração?

Espero que tenham gostado!

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara

Bom dia Leitores!

Hoje vamos falar um pouquinho de memória, ou melhor, da falta dela…

Quantas vezes você já iniciou a leitura, mas quando chegava no final da página, não lembrava mais do começo? Ou quantas vezes foi abrir uma gaveta no quarto e teve que voltar na cozinha para lembrar o que foi buscar? Ou ainda… quantas vezes já disse: “o que eu estava falando mesmo?”.

Se você está passando com frequência por situações como esta, este texto poderá ajudar.

Em Medicina Tradicional Chinesa, falamos em 3 tipos básicos de memória:

1- Memória de passado, como por exemplo lembrar da infância: é de responsabilidade do Rim

2- Memória de aprendizado: é de responsabilidade do Baço-Pâncreas

3- Memória de coisas que já foram decoradas na vida, como andar de bicicleta ou aprender um idioma: é de responsabilidade do Coração.

Neste texto, falarei sobre o desequilíbrio do Baço-Pâncreas e do Coração.

Quando o Baço-Pâncreas está desequilibrado, o indivíduo sentirá dificuldade de memorizar novos fatos bem como de aprender coisas novas e até mesmo de prestar atenção em uma aula.

Por isso, para melhorar a memória e a capacidade intelectual de uma pessoa que está passando por alguma destas dificuldades, devemos fortalecer o Baço.

O ponto BP3, localizado no pé, demonstra excelentes resultados na melhora da memória. Outro ponto que pode ser utilizado com essa função é o E8, localizado na cabeça.

Na auriculoterapia, podemos utilizar o ponto de Tronco Cerebral como um auxiliar na melhora da memória.

Para ajudar no equilíbrio do Baço e na melhora da memória, podemos utilizar alimentos que fortaleçam o Baço, como a couve, o inhame, mas neste caso, em especial, consumir nozes é uma excelente opção.

Já quando o Coração está desequilibrado, a memória falta durante uma conversa, não sabemos mais sobre o que estávamos falando, ou ainda não conseguimos encontrar a palavra certa para a ocasião. Esquecemos o caminho até o trabalho, não lembramos de outro idioma que aprendemos.

Para fortalecer o Coração e voltar a ter coerência nos pensamentos, ordem naquilo que se precisa falar, e ter menos lapsos de memória, os pontos C7 e CS7 tem grande importância. Assim como o próprio ponto de Coração na auriculoterapia.

É importante saber que neste segundo caso, o estado ansioso é responsável por boa parte dos sintomas.

Então, pontos como CS6 na acupuntura sistêmica e os pontos de Ansiedade na auricular são muito bons também. Evitar condimentos em excesso na alimentação também fará o paciente se sentir mais calmo e melhorar a memória.

E você leitor? Está com a memória boa?

A acupuntura com certeza irá te ajudar 😉

Um grande abraço à todos.

Profa. Fernanda Mara