Olá queridos leitores!
Aproveitando o sucesso do último vídeo, falei um pouco sobre alguns pontos que podem te ajudar nas questões psíquicas mais comuns!
Quer saber quais? Então clica no vídeo abaixo para assistir!
Espero que gostem!
Um beijo com muito carinho!
Profa. Fernanda Mara
Olá Leitores!
No dia 18 de março fiz um vídeo sobre 5 chás que você pode tomar para melhorar as principais questões psíquicas.
Como eu tenho demorado um pouquinho para atualizar os vídeos por aqui, não se esqueçam de se inscrever no canal para receber a notificação de vídeos novos tão logo ele entrar no canal do Youtube. Basta clicar no sininho que aparece quando for assistir o vídeo 😉
Espero que tenham gostado!
Um abraço com carinho!
Profa. Fernanda Mara
Olá Leitores!
Um grande abraço à todos!
Profa. Fernanda Mara
Ola Leitores,
Na semana passada fiz uma Leiturinha de trecho do livro “Duplo Aspecto do Coração e as emoções na Medicina Chinesa” – Elisabeth Rochat Editora Inserir @editorainserir Live realizada no Instagram do Facilitando Acupuntura no dia 15/01 😉
O Assunto é a Ausência de Alegria e suas consequências para saúde. Aproveitei e dei algumas dicas de como melhorar 😉
Para assistir basta clicar no vídeo abaixo:
Espero que tenham gostado!
Um beijo com carinho!
Profa. Fernanda Mara
Bom dia Leitores, 
Hoje falarei um pouco sobre como acontecem as alterações de humor na menopausa, segundo a Medicina Tradicional Chinesa.
Como nós sabemos, em Medicina Chinesa são relacionadas aos Rins as funções de crescimento, desenvolvimento, reprodução, envelhecimento e morte. Assim, o tempo fértil de uma mulher está diretamente relacionado ao bom funcionamento dos Rins.
Muito já escrevi e gravei sobre os motivos pelos quais o Rim pede sua força e sua vitalidade antes do que deveria. Excesso de trabalho sem repouso adequado, estresse emocional, má alimentação são as principais causas da fadiga dos Rins antes dos 40 ou 50 anos de idade, situações essas que são tão comuns impostas pelo ritmo de vida moderno.
Porém, também é verdade que a energia do Rim se desgasta fisiologicamente. É normal que o ser humano envelheça. Mas não precisamos aceitar como normal os sintomas da menopausa, que tanto agridem a saúde da mulher.
Ocorre que muito falamos sobre fogachos, os famosos calores que incomodam em especial durante à noite, com muito suor. Mas é importante que saibamos também equilibrar as emoções. Mulheres na menopausa comumente sofrem de ansiedade, depressão, insônia, agitação mental, sensação de perda de propósito na vida.
E por que isso ocorre?
A principal energia relacionada com o envelhecimento natural e a menopausa é a energia de essência e a energia Yin do Rim.
Ao Yin estão relacionadas questões importantes, como o sangue, a medula, o frio, entre outras coisas.
Sendo assim, quando a energia Yin decai, há menor produção de medula e consequentemente falta ao Baço matéria prima para a produção do sangue. Além disso, com a energia fria se esvaindo, o que sobra ao corpo são sensações desagradáveis de calor, como os fogachos.
Com a produção reduzida de sangue, o Coração sofre, não possui mais a substância mais relevante para seu trabalho, que é manter o fluxo sanguíneo em todos os órgãos, e assim, se enfraquece. Enfraquecido, não irá mais conseguir ancorar a mente, situação essa que também pertence ao seu comando.
Com a mente desancorada, a mulher poderá ter dias de extrema agitação e ansiedade, alternados com dias de depressão, falta de vontade de viver, falta de propósito, como se a menopausa trouxesse consigo uma espera pela morte.
Assim, devemos ensinar à todos os terapeutas e pacientes, que não basta, em Medicina Chinesa, tonificar o Yin dos Rins durante a menopausa, quando parte importante do sistema pertence ao Baço e sua capacidade de absorção das essências dos alimentos e transformação de sangue. Assim, Tonificando o Yin dos Rins e o Baço daremos ao Coração substâncias para o seu funcionamento normal, e a atividade mental será mais equilibrada, a ansiedade controlada e os pensamentos mais positivos.
Para que haja esse equilíbrio sugiro os pontos: R6, BP6 e CS6. Pontos como: VC4, BP2 e C7 também podem ser utilizados. Na auriculoterapia Shenmen, Rim, Coração, Baço e San Jiao são excelentes opções.
Uma mulher na menopausa precisa ter a compreensão de que a vida não acaba quando se deixa de ter a capacidade de procriação. Quando conseguimos dar calma à paciente, todos os sintomas ruins desse período desaparecem e a paciente encontrará uma nova meta e uma nova energia para viver.
Espero que todos tenham compreendido e gostado das explicações e dicas.
Um grande abraço à todos.
Profa Fernanda Mara
Olá Leitores!
Ontem publiquei um novo vídeo no canal do Youtube. O assunto? As maravilhosas funções do ponto CS6 (ou PC6) em algumas literaturas!
Se vocês tiverem interesse acessem:
Espero que gostem!
E não se esqueçam de se inscrever no canal! 🙂
www.youtube.com/facilitandoacupuntura
Um grande abraço à todos
Profa. Fernanda Mara
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Olá Leitores! 
Hoje, inspirada pelo final de semana de curso com o professor Neil Gumenick, resolvi escrever um pouco sobre a explicação da Medicina Tradicional Chinesa, baseada nos 5 elementos sobre o ponto VG20.
Quando falamos em Acupuntura, sabemos das possibilidades de se tratar problemas físicos e psíquicos. E dentro da MTC, dizemos que os problemas psíquicos, mentais e emocionais são desequilíbrios do Shen, ou seja, da Mente, que é governada pelo Espírito, igualmente escrito como Shen.
Na visão oriental, o Espírito é sempre perfeito, pois ele não nasce, ele apenas é… Uma energia não substancial. Podemos imaginar o nosso Espírito como o céu totalmente azul e sem nuvens.
Conforme vamos crescendo, ouvimos muitas coisas boas e outras tantas ruins, como “você não é bom o suficiente”, “você não é bonito o suficiente”, “desista, você não vai conseguir”. Com o passar dos anos, nosso “céu azul” vai ficando cheio de nuvens escuras, sujeito à grandes tempestades. Ou seja, nosso espírito acaba ficando poluído por pensamentos e idéias negativas que comandam a nossa mente, e que normalmente, tem origem externa, vindas de outras pessoas.
O importante dessa analogia, é saber que nenhuma nuvem é permanente, que é possível após uma tempestade, o céu voltar a ser azul. Nuvens sempre se dissipam. Assim também ocorre com nossos problemas emocionais ou com os problemas de nossos pacientes.
É importante saber que não existe: “Eu SOU um doente emocional”mas sim “Eu ESTOU doente com minhas emoções”.
E é nesse momento que podemos usar o VG20.
O VG20 é o vigésimo ponto do meridiano Vaso Governador. Situado no topo da cabeça, é o ponto mais alto do corpo, por isso, conhecido como o ponto mais Yang de todo nosso sistema. Visto de maneira espiritual, VG20 é o ponto mais próximo que temos do céu, ou seja, o ponto mais próximo de nosso espírito, e sua energia Yang é capaz de limpar as nuvens, clareando os pensamentos, dando esperança, ânimo e capacidade de dissipar os pensamentos negativos.
Tendo função tão nobre em um mundo onde índices de depressão, ansiedade e suicídio só crescem, creio ser de extrema importância considerar não somente o uso deste ponto com agulhas em sessões de Acupuntura, mas também ensinar o paciente sua localização e como pressioná-lo sempre que houver sentimentos ruins criando as tais nuvens sob o céu azul.
A moxa também pode ser utilizada por profissionais habilitados nesse ponto.
Há muitas outras funções de VG20 que já discuti em posts no Instagram. Mas essa função, sem dúvida, foi uma das mais importantes que estudei nos últimos tempos e queria mesmo ter compartilhado com vocês.
Espero que tenha sido válido!
Grande abraço à todos.
Profa. Fernanda Mara
Observação – leiam os artigos do Prof. Neil Goumenick no link: www.acupuncturetoday.com
Bom dia leitores!
Atendendo à diversos pedidos, hoje vou escrever um pouco sobre uma doença que assusta muita gente: a Depressão.
Para a Medicina Ocidental, a Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite.
Para a Medicina Chinesa, o principal órgão envolvido na Depressão é o Coração.
Segundo os orientais, o Coração é a residência da mente, conhecida por “Shen”, e a Depressão é um desequilíbrio do Shen. Além disso, todos os sentimentos, sendo eles bons ou ruins, se transformam no Coração.
De acordo com a teoria dos 5 Elementos, cada órgão é afetado por um sentimento, à saber:
Coração – alegria
Baço-Pâncreas – preocupação
Pulmão – tristeza
Rim – medo (instinto de sobrevivência)
Fígado – raiva
Porém, não são os órgãos que produzem estes sentimentos. A teoria oriental parte do princípio de que existem “matrizes emocionais” que são decodificadas no Coração. Ou seja, o Coração identifica a tristeza e a tristeza afeta o Pulmão, ou o Coração identifica a preocupação e a preocupação afeta o Baço-Pâncreas e assim sucessivamente.
Por isso, a Depressão é uma mistura de matrizes emocionais, decodificadas de forma errônea pelo Coração, gerando um mix de sentimentos de todos os tipos e na maioria das vezes, muito ruins para o paciente.
Tendo como base essas informações, o primeiro passo para se tratar a Depressão de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, é harmonizar o funcionamento do Coração.
Para isso, os pontos C7, C5, CS7 e CS6 são imprescindíveis, pois acalmam a mente e desobstruem seus orifícios. Somadas estas duas funções, os pontos não somente manterão o indivíduo calmo, mas também abrirão a possibilidade de novos pensamentos que irão ajudar a enxergar o problema da depressão como se estivessem vendo fora dele.
Pacientes depressivos possuem dificuldade de ver o problema como ele realmente se apresenta, por isso, dar a possibilidade de autoavaliação sem estar em estado de confusão mental se torna extremamente benéfico.
Além dos pontos de Acupuntura Sistêmica, a manutenção do tratamento com auriculoterapia também é de suma importância. Para isso, os pontos de Coração, Tensão e Ansiedade possuem excelente indicação.
Manter uma boa alimentação, com alimentos que façam o Coração manter uma boa energia também faz parte do tratamento. Para tal, é indicado, de acordo com a Alimentação Terapêutica Chinesa, os alimentos neutros e mornos da tabela de elemento Fogo, como a camomila, beterraba e a gema de ovo.
A tabela completa dos alimentos terapêuticos você encontra aqui no Blog: Tabelas de Alimentação
E para aprofundar nesse assunto, indico o livro: Alimentação Terapêutica Chinesa
Existem muitos tipos de depressão, que afetam outros órgão além do Coração, por esse motivo, abordaremos em outras oportunidades este mesmo assunto, com enfoques diferentes.
Um grande abraço à todos.
Profa. Fernanda Mara