Olá queridos Leitores,

Hoje irei abordar um pouco sobre o mecanismo de ação da Acupuntura no tratamento da dor de uma forma diferente. Sabemos que toda a teoria da Medicina Chinesa está baseada em filosofia oriental milenar, porém, como estamos em um país ocidental, existe a necessidade de comprovação científica e aproximação da Medicina Ocidental para dar maior credibilidade à técnica.

Diferente do que muitos pensam, a Acupuntura possui seu mecanismo de ação comprovado pela ciência. Quando sabemos como a Acupuntura funciona, afastamos o misticismo, as crendices, trazemos seriedade ao trabalho e mais adeptos da prática.

A Acupuntura no tratamento da dor funciona basicamente de 3 maneiras:

1. Aumento da Irrigação Tecidual
2. Microlesão e Regeneração Tecidual
3. Liberação de substâncias opióides endógenos

A seguir, vamos falar de cada um dos itens.

1. Aumento da Irrigação e 2. Microlesão e Regeneração Tecidual

Quando um ponto de acupuntura é estimulado com a agulha, acontece a liberação de Substância P, que nada mais é que um neurotransmissor neuropeptídeo que atua como neuromodulador. Isso significa que a Substância P ajuda na homeostase (equilíbrio químico, físico e dinâmico do organismo), facilitando reações inflamatórias, alérgicas, de comportamento, etc. No caso da acupuntura, a Substância P causará vasodilatação, aumento do fluxo sanguíneo e edema local, que podem ser considerados uma pequena resposta inflamatória ao agulhamento.

Tais reações podem ser observadas no paciente, através da vermelhidão que se forma em torno das agulhas e também no relato de coceira durante e após a aplicação das mesmas.

Devido à pequena reação inflamatória que acontece no local do agulhamento, fibroblastos são deslocados até a região, promovendo efeitos de regeneração tecidual, facilitando a cicatrização. Fibroblastos são células especialistas na produção de colágeno e elastina, que além do efeito de cicatrização conferem elasticidade e firmeza para pele (assim, podemos dizer que a acupuntura também é excelente para melhora estética da pele)

3. Liberação de Substâncias Opióides Endógenos

Acredita-se que exista um efeito analgésico no local da aplicação das agulhas. Tal efeito pode ocorrer pois opióides (pequenas moléculas de proteína que aliviam a dor) que circulam na corrente sanguínea atingem facilmente o local das microlesões, por causa da pequena reação inflamatória, e atuam nas terminações nervosas dos pontos de acupuntura.

A acupuntura também facilita a liberação dos neurotransmissores ácido gama-aminobutírico (GABA), dinorfina e encefalina que impedem a transmissão da dor, exercendo efeito analgésico. Na medula ocorre também efeito inibidor da transmissão do potencial nocivo, pela ação dos neurotransmissores serotonina e noradrenalina.

No nível Hipotálamo-hipófise há liberação simultânea de endorfinas e ACTH (adrenocorticotrofina). A primeira penetra no líquido cérebro-espinal e na circulação sanguínea sistêmica induzindo analgesia. O ACTH induz a liberação de cortisol da glândula supra-renal, que é um corticoide “natural” com ação anti-inflamatória.

De observações à olho nu, coleta de amostra sanguínea e exames de ressonância magnética funcional, vários testes já foram feitos para comprovar os mecanismos de ação da acupuntura. E ao longo dos anos, cada pesquisa mostra que esta técnica da Medicina Chinesa é cada vez mais indicada para os mais diversos problemas, não somente a dor, com muita eficácia.

Muito ainda pode e deve ser discutido sobre esse assunto. Não precisamos abandonar as bases filosóficas da Medicina Chinesa para atuar como acupunturistas, porém, nos aproximarmos do mundo ocidental e falar na linguagem técnica mais conhecida no Ocidente, trará maior confiança e oportunidades para atuar como uma gama ainda maior de pacientes.

Espero que tenham gostado.

Um grande abraço,

Profa. Fernanda Mara

Referência Bibliográfica: https://www.hong.com.br/mecanismos-de-acao-da-acupuntura/

Bom dia Leitores,

Hoje vamos discutir uma patologia muito importante: a Neuralgia (ou nevralgia do trigêmeo).

A neuralgia do trigêmeo é uma doença que causa dor facial incapacitante e abrupta, com sensação de choque elétrico, facada ou tiro ao longo do percurso do nervo trigêmeo, com duração de segundos a minutos ou até horas em alguns casos, podendo ocorrer várias crises ao longo de um dia.

Os locais mais acometidos são: região inferior da face e região  mandibular, próximo ao ouvido, olhos, couro cabeludo, gengiva, dentes e lábios. É vista como uma das dores mais insuportáveis para o ser humano. Pode comprometer significativamente a qualidade de vida do paciente e tornar-se extremamente incapacitante nas crises.

São possíveis causas da nevralgia do trigêmeo:

• Compressão vascular: vaso sanguíneo pressionado contra a raiz do nervo trigêmeo.
• Danos físicos ao nervo: por procedimento odontológico ou cirúrgico.
• História familiar: é uma condição rara (1 a 2% de todos os casos).

Além disso, pode estar associada à:

• Esclerose Múltipla – aparece em casos avançados das esclerose múltipla.
• Tumor cerebral: que pressiona o nervo trigêmeo.

As crises de dor  podem ser desencadeados pela escovação dos dentes, mastigação, fala ou até pelo toque na face.

Como a Acupuntura pode ajudar a aliviar as dores de um paciente que sofre de Nevralgia do Trigêmeo?

Pesquisas tem mostrado que a Acupuntura é um método eficaz no controle da dor do paciente que sofre de Nevralgia do Trigêmeo. Long e Chen (2015), realizaram uma pesquisa em 40 pacientes com a patologia em questão, comparando a eficácia do tratamento de Acupuntura com o de Carbamazepina (medicamentoso) e os resultados mostraram que a eficácia da acupuntura foi de 95% contra 87% do tratamento medicamentoso.

Neste estudo, foram usados para o controle da dor, os seguintes pontos: Tai Yang, IG4, IG7, E7, Yintang, VG20, VB20 e E6.

Já Witzel e Lusvarghi (2013), realizaram um estudo de caso em um homem de 54 anos que na escala de dor de 0 à 10 referiu graduação 10 de dor. Tal paciente sofria há 10 anos com as crises que duravam pelo menos 1 minuto todos os dias. Foram realizados os pontos de acupuntura TA23, ID18, E2, E6, E7, Yuyao, BP6, F3 e IG4, com agulhas, por 20 minutos.

Foram realizadas 6 sessões em dias consecutivos e após esse período, a graduação de dor abaixou para 1 e as sessões foram espaçadas para 1 vez por semana.

Além destes dois artigos, outros mostram o ponto E6 somado aos pontos locais de dor (Ashi) como eficazes no tratamento da neuralgia do trigêmeo.

Na acupuntura auricular, a técnica mais eficaz pertence à Medicina Francesa, que estimula a área reflexa do nervo trigêmeo na orelha com eletroacupuntura à 5Hz de 5 à 20 min para analgesia imediata. A área reflexa do trigêmeo está localiza em toda a região das conchas, superior e inferior da orelha.

Já na auriculoterapia chinesa, pontos de relaxamento muscular, analgesia, mandíbula e maxila podem ser estimulados com agulhas auriculares ou esferas oferecendo bons resultados.

Assim como em outras patologias, a Nevralgia do Trigêmeo deve ser mais estudada pelos acupunturistas para provar a cada dia mais sua eficácia. Mas é certo que seus resultados, baseados nas literaturas já existentes, são excelentes e devem ser utilizados em todos aqueles que estão sofrendo com essa dor.

Espero que tenham gostado e que tenham sucesso no tratamento de seus pacientes!

Um grande abraço!

Profa. Fernanda Mara

Referências Bibliográficas: 

• Texto de base disponível em: https://portalsbn.org/portal/neuralgia-do-trigemeo-nt-o-que-e-sintomas-causas-e-alternativas-de-tratamento/
• Artigo científico: https://www.acupunturadratamara.com.br/post/acupuntura-reduz-a-dor-da-neuralgia-do-trigemeo#:~:text=Uma%20investiga%C3%A7%C3%A3o%20recente%20descobriu%20que,distribui%C3%A7%C3%A3o%20do%20nervo%20craniano%20V.
• Artigo científico: https://repositorio.usp.br/item/002676434

Boa Noite Leitores,

Ontem publiquei um vídeo sobre como podemos tratar a Artrite Reumatóide e quais os órgãos são relacionados à essa patologia segundo a Medicina Tradicional Chinesa.

Para assistir é só clicar abaixo:

Espero que vocês tenham gostado e que tenha sido útil.

Não se esqueça de se inscrever no canal: youtube.com/facilitandoacupuntura

Um grande abraço!

Profa. Fernanda

Bom dia leitores!!

Vamos começar o ano de 2020 com um presente para vocês! A @Stiperbr disponibilizou, na íntegra, minha palestra do congresso do ano passado para vocês! 🙂

Nela dou algumas sugestões de pontos para melhorar dores com o uso do Stiper! Tenho certeza que vocês vão gostar! 🙂

Inscrevam-se em nosso canal: youtube.com/facilitandoacupuntura

Espero que gostem!

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara

Bom dia Leitores!

Essa semana resolvi escrever um pouco sobre dores crônicas e atividade física: fazer ou não fazer exercícios?

Recebo em meu consultorio muitas pessoas que dizem que o médico pediu para não fazer atividade física por causa dessa ou outra doença, que a atividade física irá piorar o sintomas, principalmente em questões relacionadas ao sistema músculo esquelético.

Por isso, resolvi escrever para passar à vocês a visão da Medicina Tradicional Chinesa sobre esse assunto.

Para a Medicina Chinesa, a atividade física moderada, melhora a circulação de sangue, consequentemente a nutrição e oxigenação dos músculos. Fortalece ou mantém o Baço-Pâncreas forte em suas funções,  como manter a força dos quatro membros, manter a memória e a capacidade de aprender ativas, melhora a produção e circulação de sangue, mantém os órgãos em suas posições corretas (evita pitoses, ou seja, queda de mama, de bexiga, de pálpebra).

São tantos os benefícios da atividade física, que de forma geral, não existem contra-indicações para sua realização. E assim o é: eu, em meu consultório, indico atividade física para quase todos os pacientes, em especial, as de alongamento e fortalecimento muscular.

Mas em medicina oriental, existem várias definições de dor, entre elas:

• as que melhoram com a atividade física e
• as que pioram com a atividade física (minoria dos casos).

Definindo de uma melhor forma temos:

1. Dores que melhoram com a atividade física:

São provenientes da estagnação da energia e/ou do sangue.

A estagnação dessas substâncias pode ser proveniente do estresse emocional ou do acúmulo de fatores patogênicos, como umidade, frio, calor, vento ou secura. Sendo a umidade e o frio os piores fatores patogênicos para as questões músculo esqueléticas.

Nesse caso, a atividade física deve ser realizada todos os dias, ao menos por 20 minutos e a dor do paciente melhorará progressivamente, conforme a circulação do sangue e da energia voltarem ao normal.

Quando realizamos acupuntura, também movemos a energia, o sangue e removemos os fatores patogênicos. Os fluídos vitais voltar a nutrir músculos e articulações e a dor melhora.

São pontos que movem o Qi e o Sangue: IG4, F3, BP3, etc…

2. Dores que pioram com a atividade física:

São provenientes da Deficiência da energia e/ou do sangue.

É, portanto uma doença de deficiência de base que faz com que o paciente se sinta pior depois da realização da atividade física. Quando o mesmo gasta fluídos vitais que já estão em falta, a dor aparece e o estado do paciente piora.

Nestes casos, é indicado que o paciente supra as deficiências de Qi e Sangue, especialmente com acupuntura, alimentação terapêutica, exercícios respiratórios e em casos mais graves, com suplementação, como vitaminas e sais minerais.

São pontos que tonificam Qi e Sangue: VC6, VC4, BP10, BP8, BP6, F8, CS6, E36.

Tão logo as substâncias sejam recuperadas, o paciente deverá fazer atividade física para que suas circulações sejam normalizadas.

Na grande maioria dos casos, o que temos é uma Estagnação e não uma Deficiência da substâncias vitais. Assim sendo, dificilmente o paciente deveria ser orientado à não fazer atividade física. A confirmação do diagnóstico pode ser feita pela avaliação da língua e do pulso.

Se por ventura um paciente relatar piora da dor após a prática de exercício físico, o terapeuta deverá ficar atento aos pontos que possam ajudar no processo de recuperação das substâncias vitais. Do contrário, deve haver uma orientação incisiva em se mexer o corpo, sempre!

Espero tê-los ajudado!

Grande abraço!

Profa. Fernanda

Bom dia leitores!

Estava eu em um vôo partindo para as minhas férias quando pensei: essas tantas horas sentada me fará ficar com dor. Como posso resolver isso?Foi aí que tive a idéia de fazer esse post, ensinando 3 pontinhos de acupuntura que irão transformar suas horas sentado (a) muito mais confortáveis:

1. VB21 – quando se coloca a mão sobre o ombro oposto, o seu dedo do meio cairá na região desse ponto. Aperte o local de 30 segundos à 1 minuto dos dois lados e assim, toda região de ombro, nuca e cabeça ficarão relaxados.

2. B40– no meio da região posterior do joelho- fácil de alcançar na posição sentada, apertar e soltar esse ponto várias vezes, além de melhorar o retorno venoso, portanto a circulação sanguínea, relaxa a região lombar (inferior das costas). Pode-se apertar e soltar brevemente de 1 à 5 minutos dos dois lados.

3. P10 – no centro da região tenar (gordinho da mão) temos o pon to P10 que é um “regulador” de emoções. Equilibra a ansiedade, o medo, o estresse, assim, promovendo um relaxamento global da musculatura que fica tensa e mal nutrida quando estamos sob desequilíbrios emocionais. De 30 segundos à 1 minuto em cada mão já é o suficiente para notar as diferenças.

É isso aí pessoal. Estando em um vôo ou apenas muitas horas sentado no trabalho, esses 3 pontos, todos bilaterais massageados dos dois lados ajudarão no relaxamento, portanto, a ter um dia melhor.
Grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara

Bom dia Pessoal!

Hoje vamos conversar sobre os benefícios da Acupuntura no atleta de Corrida, seja atleta profissional ou amador!

A Acupuntura trás inúmeros benefícios à saúde de atletas, pois mantém o sangue circulando corretamente, portanto, a musculatura bem nutrida, diminuindo assim a possibilidade de lesões.

Porém, como a corrida é um esporte muito democrático e ganhou centenas de milhares de praticantes nos últimos anos, em especial atletas amadores sem histórico de prática de outras atividades, as lesões começaram a aparecer, e é nesse momento que a acupuntura entra em ação.

As lesões mais comuns em corredores são as tendinites e bursites de quadril e as canelites (periostites tibiais/fibulares). Também ocorrem muitas dores na lombar (lombalgia) e algumas vezes entorses de tornozelo e fascites plantares.

Quando o atleta sofre de qualquer uma dessas lesões, é possível tratá-las com Acupuntura, utilizando pontos que nutrem e desinflamam a musculatura como um todo, como por exemplo: E36, VB34, VB39 e BP6, bem como os pontos auriculares: Analgesia e Relaxamento Muscular.

Também é necessário que tratemos a lesão específica, usando pontos locais com grande ação analgésica:

1. Tendinite/Bursite de Quadril: VB30, VB31, B30.
2. Canelite: VB37, VB39, BP6, F5.
3. Dor Lombar: B23, B52, B25, VG4.
4. Entorses de tornozelo: E41, VB41, R3, B60.
5. Fascite plantar: F3, E44, R3, B60, VB39 +B60+B57.

Se o terapeuta desejar aplicar auriculoterapia, pontos dos locais de lesão devem ser colocados, como Quadril, pé, vértebras lombares, etc.

Em se tratamento de dores exclusivamente musculares, é de bom tom que o Acupunturista use o tratamento baseado em Meridianos Tendinomusculares. A descrição de seu uso é feita na Apostila – Orientação de Tratamentos com Meridianos Tendinomusculares, encontrada na Loja do Blog.

O tratamento deve ser realizado uma vez por semana e pode ser feito até 2 no caso do paciente estar em crise de dor. A distância entre os tratamentos deve ser no mínimo de 48 horas. Os pontos de acupuntura auricular podem permanecer por 10 dias.

Técnicas auxiliares como a ventosaterapia, moxaterapia e magnetoterapia podem ser utilizadas em conjunto com a acupuntura.

Quando a acupuntura é feita sem a existência de lesão pré existente, ela ajudará a evitar dores decorrentes do exercício.

Em resumo, a acupuntura trará benefícios antes, durante e depois da corrida! 🙂

É isso aí pessoal 🙂

Grande abraço à todos.

Profa. Fernanda Mara

Boa Noite Pessoal!

Hoje teve uma “Live Relâmpago” no Facebook sobre o Chá de Gengibre para amenizar as dores musculares do tempo frio.

A íntegra você vê aqui embaixo!

Espero que gostem!

Grande Abraço!

Profa. Fernanda Mara