Bom dia Leitores!

Hoje vamos dar continuidade ao último post! Se você está com a força de vontade e o planejamento de metas em dia, mas está com uma tremenda dificuldade de colocar tudo que planejou em prática, esse texto é para você (ou para seu paciente que está sofrendo dessa condição).

Os órgãos da Medicina Chinesa que estão relacionados diretamente com a digestão, absorção e execução de idéias e tarefas são o Estômago e o Baço.

O excesso de atividade intelectual, o excesso de preocupação bem como a má alimentação com excesso de leite e derivados, açúcar branco e farináceos enfraquecem esses órgãos fazendo com que nosso comportamento seja afetado, gerando uma dificuldade de ação, uma demora na execução de tarefas e uma procrastinação crônica.

Para fortalecer esses órgãos e evitar que nosso comportamento se torne lento, ou ainda, para melhorar/ curar essa deficiência comportamental, dou as seguintes dicas:

a) Consuma alimentos Neutros e Mornos da Tabela do Elemento Terra, encontrada no link: https://www.facilitandoacupuntura.com.br/tabelas-de-alimentacao-terapeutica/

Deve ser consumido pelo menos 1 alimento da coluna indicada da Tabela por refeição principal por pelo menos 15 dias, para que seja notado o efeito.

b) Evitar o excessivo de leite, laticínios, doces e farinha branca por pelo menos 1 semana. Sempre se deve suspender o consumo tão logo perceba-se que o comportamento está se tornando procrastinador.

c) Estimular os pontos de Acupuntura: BP2, BP3, E36 e VG20 que irão fazer com que a digestão não só física mas também da idéias seja rápida, proporcionando um comportamento preciso e realizador. Os pontos podem ser feitos com agulhas de acupuntura (desde que o leitor seja acupunturista) ou serem pressionados de 1 à 3 minutos, sempre dos dois lados, 1x por dia. Magnetos do lado tonificador ou Stiper podem ser utilizados.

d) Na auriculoterapia deve-se estimular os pontos de Estômago, Baço e Metabolismo.

e) Pratique pelo menos meia hora de atividade física aeróbica por dia (pode ser leve ou moderada), pois acelera a digestão, promove melhor circulação e oxigenação sanguínea e gera um incentivo para um bom funcionamento do Estômago e do Baço.

Seguindo essas dicas, é certo que a disposição para executar tudo que foi planejado será maior e haverá sucesso no ano que agora se inicia!

Espero que as informações tenham sido úteis!

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda Mara