Dicas para um Feliz Ano Novo! BEM VINDO 2020!

Bom dia Leitores!

Feliz Ano Novo para vocês!
Hoje, dia 14 de janeiro de 2020 venho dar dicas de como se começar um bom ano, seguindo dicas da Medicina Tradicional Chinesa.

Vamos começar desintoxicando?

Normalmente cometemos muitos abusos no período entre o Natal e a noite de Ano Novo. Comemos muitos doces, muitas gorduras, ingerimos mais álcool do que habitual. Então, se você pertence à esmagadora maioria das pessoas que cometeram essas “heresias gastronômicas” convido você à limpar o Fígado e o Baço-Pâncreas.

Algumas dicas já são bem conhecidas! Tomar água com limão pela manhã por uma semana e evitar à todo custo o consumo de leite e seus derivados já vão ajudar no funcionamento desses órgãos, e você vai desinchar e ficar mais disposto. Pontos de Fígado, Baço, Pâncreas e Metabolismo na orelha também serão excelentes aliados.

Na Acupuntura Sistêmica, os pontos BP2,BP3, F3, E25, VC3 são de extrema importância.

Sempre começamos o ano com muitas promessas, como emagrecer, voltar para academia, conseguir um novo trabalho, arrumar uma maneira de ganhar mais dinheiro… Mas a grande maioria das promessas ficam lá na noite do Reveillon. Muitas vezes o que nos falta é coragem e iniciativa! Os alimentos ácidos como o abacaxi, maracujá e a cereja serão úteis para fortalecer o nosso foco e sentido de direção na vida, além dos pontos que possuem as mesmas indicações, como F3, VB40, VB41, VG20, VG24, E8… Na auriculoterapia, o ponto de ápice será aquele que irá te reconectar com o que precisa ser feito e ajudar na tomada de decisões.

Existe também no início do ano aquela vontade de se livrar de tudo que é ruim, de colocar uma pedra em cima dos acontecimentos ruins e seguir em frente. Mas existem pessoas com muita dificuldade de se desapegar do passado. Para essas pessoas, indicamos alimentos ricos em fibras que ajudarão o intestino à funcionar e fazer com que o desapego seja “físico e mental”. São bons pontos de acupuntura para essa necessidade: o ID3, ID5, IG4, E22.

Na auriculoterapia, pontos de Intestino Delgado, Intestino Grosso, Metabolismo e Tensão Emocional serão de grande ajuda.

E lembre-se, atividade física moderada e com frequência, boa alimentação, boas horas de descanso, tomar um pouco de sol e meditar farão sua vida mais saudável e feliz o ano todo!

Vamos começar com o pé direito, ser humano?

Um fantástico 2020 à todos vocês e vamos seguir juntos por mais um ano, se o Universo permitir!

Um grande abraço à todos.

Profa. Fernanda Mara

 

Pontos para passar um bom Natal!

Bommm dia seres humanos!

E chegou a véspera de Natal!

Você gosta de Natal? Não gosta de Natal? A verdade é que independente de gostar ou não da data, todas as pessoas vivas neste planeta precisam passar por ela… E aí vemos de tudo.. pessoas ansiosas, felizes, agitadas, eufóricas com data e outras irritadas, deprimidas com sentimento de angústia, depressão e solidão.

Então, este texto é pra você escolher os pontos certos para ter uma noite feliz! 🙂

  1. Para aguentar a piadinha do “tio de pavê”, recomendo paciência: F2
  2. Para ter sentimento de esperança: R3 e VG20
  3. Para melhorar a digestão depois da ceia: E41 e E44
  4. Para melhorar a ressaca do dia seguinte: F3
  5. Para acalmar a ansiedade: CS6
  6. Para eliminar a angústia: VC15 e VC17
  7. Para acalmar a euforia: C7
  8. Para melhorar a depressão: C5
  9. Para ter coragem de comer uva passa: VB40
  10. Para ser simpático com a família: BP3
  11. Para eliminar o medo do Papai Noel: R9
  12. Para viver a energia de renascimento e novos caminhos: VG24 e B44.

Existe tempo para tudo no mundo. E nós é que devemos fazer o nosso tempo feliz! Usem as dicas! Tenham um excelente Natal e pratiquem os bons sentimentos sempre!

Um beijo com muito carinho à todos com desejo de um super Natal e um incrível 2020! Seguiremos juntos!

Profa. Fernanda Mara

Ansiedade do Final do Ano x Calor x Medicina Chinesa

Bom dia Leitores!

Quando entra Dezembro ficamos muito ansiosos e agitados! É culpa do Natal? É culpa do Ano Novo? O que o calor do Verão tem a ver com essa sensação? Saiba assistindo aqui! E principalmente, pegue as dicas para melhorar 😉

Para assistir o vídeo, basta clicar no link abaixo:

Ansiedade do Final do Ano x Calor x Medicina Chinesa

Um grande abraço à todos!

Profa. Fernanda