Queridos Leitores,
Conforme prometido, hoje estou disponibilizando para vocês a parte do vídeo de como Tratar as sequelas de Covid19 utilizando de técnicas da Medicina Chinesa e da Acupuntura.
Para assistir o vídeo, basta clicar abaixo:
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Um grande abraço!
Profa. Fernanda Mara
Olá Leitores,
Há duas semanas fiz um vídeo muito bacana.
Infelizmente, ainda estamos no meio da pandemia e, apesar de podermos comemorar vários sobreviventes, muitas pessoas estão ficando com sequelas dessa doença horrível.
Depois de se recuperar, os pacientes continuam sentindo dores ou ficam sem olfato e sem paladar por muito tempo… Sabia que a Medicina Chinesa pode ajudar no tratamento dessas sequelas? Vem comigo que no vídeo de hoje teve dica de pontos de acupuntura, pontos de aurículo e até alimentação terapêutica!
Esse é o primeiro vídeo e, como o assunto é extenso, semana que vem eu posto a segunda parte!
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Um grande abraço!
Profa. Fernanda Mara
Obs: Link para a tabela de alimentos terapêuticos: https://www.facilitandoacupuntura.com…
Bom dia Leitores
Em tempos de pandemia, aproveitaremos para falar um pouco sobre as consequências do uso da máscara no dia a dia e na prática de atividade física.
Sabemos que além do isolamento social e da lavagem constante das mãos, o único meio eficaz para nos proteger da Covid-19 é utilizando máscaras quando estamos fora de nossas casas. Porém, com a retomada gradual das atividades, muitas pessoas estão utilizando essa proteção por mais tempo, desenvolvendo sintomas e achando, inclusive, que estão contaminadas.
Assim, explicarei alguns sintomas e porque eles ocorrem:
1. Cansaço intenso:
Estamos acostumados à respirar sem máscara, por isso, o fluxo de oxigênio para dentro do nosso pulmão é maior do que quando respiramos com a máscara. Assim, recebendo menos oxigênio, o Pulmão terá menos matéria prima para a produção de energia.
Em Medicina Chinesa, o Pulmão é o maior produtor de energia do corpo. Responsável pela recepção do Qi do ar e pela produção de Wei Qi (energia de defesa) Ying Qi (Qi nutritivo), quando há menos oxigenação, toda a cadeia de produção de energia fica comprometida, levando o paciente ao cansaço e uma lentidão do funcionamento de vários órgãos pela diminuição do Qi de nutrição.
Além disso, passar muitas horas utilizando máscaras, poderá levar à diminuição da imunidade.
Em resumo, o cansaço intenso vem da menor produção de energia geral do corpo.
2. Dores de cabeça:
As dores de cabeça causadas pelo uso de máscara está relacionada não somente ao cansaço já explicado anteriormente, mas também por uma questão de mecânica muscular.
Quando usamos a máscara, inalamos menos O2 (oxigênio) e mais CO2 (gás carbônico), levando o corpo a entender que precisamos oxigenar melhor, os músculos da inspiração entram no “modo inspiração forçada”.
Normalmente, utilizamos os músculos: diafragma, intercostais internos e intercostais externos para inspirar. Quando estamos forçando a inspiração, entram em ação os músculos: escaleno e esternocleidomastóideo (ECOM), que estão localizados no pescoço.
Com uma atividade maior que a esperada destes dois últimos músculos, eles entram em fadiga, gerando pontos de tensão, conhecidos como pontos de gatilho miofasciais. Os pontos gatilho destes músculos geram dor irradiada pela lateral da cabeça, nuca e dor interescapular.
Isso justifica as dores de cabeça somadas ao cansaço intenso.
3. Falta de ar e sensação de respiração incompleta:
Esses sintomas acontecem devido aos dois sintomas anteriores. Com menos oxigenação, diminuição da capacidade energética do Pulmão e músculos que não deveriam estar sendo recrutados entrando em funcionamento máximo, a consequência é uma dificuldade da amplitude respiratória, dando a sensação de falta de ar e de respiração incompleta.
Se o paciente não tiver febre, dificuldade de sentir cheiro ou gosto associado à este último sintoma, em princípio, não há motivos para acreditar que se está contaminado com a Covid-19.
É importante salientar que todos os sintomas acima pioram quando o indivíduo pratica qualquer atividade física utilizando máscaras, pois o consumo de energia já é naturalmente maior, bem como a necessidade de uma respiração mais eficiente.
Como amenizar esses problemas?
Para amenizar os sintomas acima podemos fazer algumas coisas:
Juntos vamos vencer todos esses problemas juntos!
Tenhamos cuidado e juízo! E tudo ficará bem!
Espero que tenham gostado.
Um beijo com muito carinho à todos.
Profa. Fernanda Mara
Leitores!
Hoje vamos conversar cientificamente sobre a Covid-19 relacionada ao Diabetes e à Acupuntura.
Segundo Gupta, R. e cols (2020), em artigo lançado no periódico Elsevier, não se pode dizer que um paciente diabético é mais suscetível a contrair a Covid-19, porém, há um risco real da doença ser mais grave e levar à morte os pacientes que possuem diabetes como comorbidade de base. Os números mostrados no artigo são:
A Sociedade Brasileira de Endocrinologia, em março de 2020, citou que pacientes diabéticos contaminados por Covid-19 podem ter falta de apetite, passar longos períodos sem se alimentar e ainda, sob o uso de medicações para dor, febre, entre outros, poderá facilmente desregular os níveis de glicose no sangue. Assim, a recomendação é para que o controle de medidas seja feito de forma mais frequente.
Estudos de científicos de Acupuntura apontam que o ponto E36 e VC12 são importantes aliados no controle da glicemia em pacientes que sofrem de diabetes. Kumar, R. e cols (2017) citou em seu artigo que a estimulação do VC12 abaixa imediatamente a glicose em pacientes com Diabetes do tipo 2.
Já Peplow, P. e Baxter, D. (2012) mostraram que o ponto VC12 e E36 quando estimulados por uma média de 30 minutos utilizando eletroacupuntura entre 2 e 15Hz diminui a glicose sanguínea em humanos e ratos.
Com base nestes conhecimentos, seria possível ajudar pacientes diabéticos com Covid-19 dentro dos hospitais, utilizando os pontos de acupuntura já estudados com confirmação de sua eficácia? Seria a Acupuntura um recurso de controle glicêmico mais natural no caso de pacientes que estão internados e precisam de controle constante? Seria uma técnica segura, uma vez que o excesso de medicação pode levar à hiperglicemia?
Atualmente, no Brasil, a Acupuntura não possui regulamentação. Isso significa que os atendimentos dentro de hospitais com essa técnica, não é permitida ou reconhecida. Sabe-se que em Wuhan, região onde o Covid-19 teve seu ponto de partida para o mundo, os tratamentos de Coronavírus incluíam, em sua maior parte, recursos da Medicina Tradicional Chinesa, não somente pontos de Acupuntura, mas também fitoterapia, moxaterapia, entre outros, associada aos cuidados ocidentais.
É preciso então, que Acupunturistas se unam para mostrar a eficácia da técnica não somente nos seus resultados positivos relatados pelos pacientes, mas também com bases científicas para que, em casos de grandes pandemias, possamos ajudar os pacientes também na linha de frente.
Enquanto tal fato não ocorre, podemos continuar utilizando VC12 e E36 em pacientes diabéticos, em nosso consultório, que não estejam contaminados com Covid-19, com a intenção de ajudar nos tratamentos para estabilizar a glicemia e ajudar em tratamentos endócrinos da medicina ocidental tradicional.
Os benefícios da Acupuntura são certos. Quanto mais equilibrado estiver um paciente em tempos de doenças graves e oportunistas, maiores serão suas chances de não se contaminar. E caso aconteça a contaminação, é certo que sua recuperação será mais rápida.
Não há dúvidas que a Acupuntura é um caminho sólido e seguro para proteger a população.
Um grande abraço à todos.
Profa. Fernanda Mara
Referências Bibliográficas:
Olá Leitores!
No último texto escrevi sobre os motivos pelos quais certas situações prejudicam nossa imunidade. Agora é a hora de fazer um texto sobre como podemos melhorar a nossa imunidade com os recursos que a Medicina Chinesa nos oferece:
A Federação Mundial de Acupuntura, lançou, no início da publicação dos casos de Covid-19 (coronavirus) um comunicado para os acupunturistas falando sobre a eficácia de alguns pontos de acupuntura que colaboram na melhora do sistema imune, dadas suas funções descritas abaixo. Foram citados: IG4,CS6, BP6, E36, VC6 e VC4.
Estes pontos dever ser feitos ao menos uma vez por semana com agulhas. Caso não seja possível, é indicado que sejam estimulados com moxa ao menos uma vez por semana. Se o paciente possuir maior disponibilidade de tempo, poderá usar em dias alternados.
É importante que neste momento de crise, o terapeuta possa ensinar aos pacientes a auto aplicação de moxa, assim, estará colaborando não somente para melhorar a imunidade do paciente propriamente dito, mas também das pessoas de sua família.
Sobre alimentação terapêutica, já conversamos no último post, mas não custa lembrar, que os alimentos neutros das tabelas de Terra, Metal e Água são bons aliados no fortalecimento da imunidade. As tabelas se encontram no link:
A auriculoterapia também pode ser uma aliada na melhora da imunidade. Os pontos Ping Chuan são particularmente importantes no cuidado com o sistema imune. Um está localizado dentro da fossa triangular e outro na região do antitrago. Além dos Ping Chuan, considera-se importante colocar Shenmen, Rim, Simpático, Baço, Pulmão e o ponto de Ansiedade no caso do paciente estar se sentindo particularmente tenso.
Usar 10 gotas de própolis dissolvidos em um copo de água uma vez por dia e consumir uma pequena porção de geléia real (do tamanho de um grão de soja sob a língua) todos os dias por pelo menos um mês irá manter a imunidade forte.
Precisamos compreender que muitas vezes, a melhor forma de atacar, é nos defendendo.
Espero que o texto tenha sido útil.
Um grande abraço à todos.
Profa. Fernanda Mara
Olá Leitores!
Ontem fiz uma live no Youtube sobre como a Auriculoterapia pode ajudar em tempos de epidemia. As dicas são para profissionais e NÃO profissionais da área da saúde!
Para assistir basta clicar no link abaixo:
Espero que gostem!
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Um grande abraço à todos!
Profa. Fernanda Mara